Teba, auteur sur Play-Fitness

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Présentation de CrossFit Octoduria

Teba juin 13, 2015 0

Peux tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Kevin De Iaco, 25 ans, propriétaire et Head Coach à CrossFit Octoduria. J’ai pratiqué de nombreux sports, certains en compétitions, d’autres par loisir.

Regionals 2015: les WODs team!

Teba mai 24, 2015 0

Vendredi WOD 1 Chaque pair mixte devra faire le couplet: partner deadlifts 186kg chest-to-bar pull-ups synchronisés HF paire 1 complète 45 reps HF paire 2 complète 27-18 reps HF paire 3 complète 21-15-9

Regionals 2015: annonce des wods du dimanche

Teba mai 7, 2015 0

Vous pouvez retrouver ici les wod du vendredi et du samedi déjà présentés. Le premier wod du dimanche sera un triplet composé d’un exercice cardio et de deux exercices de gym. A noter pour

Regionals 2015: annonce des WOD du vendredi et du samedi

Teba mai 6, 2015 0

La deuxième partie de la saison officielle des CrossFit Games va débuter d’ici une dizaine de jours. Les premiers wod de qualification pour la phase finale en Californie ont été annoncés. Le premier jour

Qualifications French Throwdown 2015 WOD 3

Teba avril 25, 2015 0

Cette semaine c’est un construction de wod très originale qui nous attend! WOD 15.3 AMRAP 3’ Chest to bar Récupération 1’ AMRAP 3’ 150 Wall Ball moins le nombre de chest to bar effectuées

European Masters Throwdown

Teba avril 2, 2015 0

Une compétition réservée pour les Masters! Cette épreuve se déroulera à Pécs en Hongrie le 9 et 10 mai. Ce throwdown verra s’affronter 176 athlètes de plus de 35 ans. Catgéories Hommse/femmes 35-39 (plus

Opens WOD 15.3

Teba mars 13, 2015 0

Annonce du 15.3 WOD 15.3 Rx’d (Rx’d Men, Masters Men 40-44, Masters Men 45-49, Masters Men 50-54, Rx’d Women, Masters Women 40-44, Masters Women 45-49, Masters Women 50-54, Teen Boys 16-17, Teen Girls 16-17)

Athens Throwdown : Les WODs de qualification

Teba février 1, 2015 0

Les 3 wods de qualification de la compétition hellénique ont été révélés aujourd’hui. WOD 1 Explication en vidéo WOD 2 Explication en vidéo WOD 3 Explication en vidéo Vous avez jusqu’au 22 février pour

French Throwdown 2015

Teba janvier 17, 2015 0

Les inscriptions pour la 4ème édition de la compétition parisienne ont débuté. « L’année dernière 1800 athlètes se sont défiés afin de découvrir l’homme et la femme les plus fits de France. Cette année la

Annonce des dates de l’Open, des Regionals et des Games

Teba décembre 16, 2014 2

Open Les inscriptions pour l’Open débuteront le 15 janvier. L’année passé c’est plus de 209’000 athlètes qui participèrent. Cette année, on peut espérer un nombre plus élevé, grâce à l’inclusion d’une catégorie scaled. Vrament