2 months 2 weeks ago
Encore un effort on y est presque ! 💪
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Présentation de CrossFit Octoduria
Peux tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Kevin De Iaco, 25 ans, propriétaire et Head Coach à CrossFit Octoduria. J’ai pratiqué de nombreux sports, certains en compétitions, d’autres par loisir.
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Regionals 2015: les WODs team!
Vendredi WOD 1 Chaque pair mixte devra faire le couplet: partner deadlifts 186kg chest-to-bar pull-ups synchronisés HF paire 1 complète 45 reps HF paire 2 complète 27-18 reps HF paire 3 complète 21-15-9
Read More »Regionals 2015: annonce des wods du dimanche
Vous pouvez retrouver ici les wod du vendredi et du samedi déjà présentés. Le premier wod du dimanche sera un triplet composé d’un exercice cardio et de deux exercices de gym. A noter pour
Read More »Regionals 2015: annonce des WOD du vendredi et du samedi
La deuxième partie de la saison officielle des CrossFit Games va débuter d’ici une dizaine de jours. Les premiers wod de qualification pour la phase finale en Californie ont été annoncés. Le premier jour
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Qualifications French Throwdown 2015 WOD 3
Cette semaine c’est un construction de wod très originale qui nous attend! WOD 15.3 AMRAP 3’ Chest to bar Récupération 1’ AMRAP 3’ 150 Wall Ball moins le nombre de chest to bar effectuées
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European Masters Throwdown
Une compétition réservée pour les Masters! Cette épreuve se déroulera à Pécs en Hongrie le 9 et 10 mai. Ce throwdown verra s’affronter 176 athlètes de plus de 35 ans. Catgéories Hommse/femmes 35-39 (plus
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Opens WOD 15.3
Annonce du 15.3 WOD 15.3 Rx’d (Rx’d Men, Masters Men 40-44, Masters Men 45-49, Masters Men 50-54, Rx’d Women, Masters Women 40-44, Masters Women 45-49, Masters Women 50-54, Teen Boys 16-17, Teen Girls 16-17)
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Athens Throwdown : Les WODs de qualification
Les 3 wods de qualification de la compétition hellénique ont été révélés aujourd’hui. WOD 1 Explication en vidéo WOD 2 Explication en vidéo WOD 3 Explication en vidéo Vous avez jusqu’au 22 février pour
Read More »French Throwdown 2015
Les inscriptions pour la 4ème édition de la compétition parisienne ont débuté. « L’année dernière 1800 athlètes se sont défiés afin de découvrir l’homme et la femme les plus fits de France. Cette année la
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Annonce des dates de l’Open, des Regionals et des Games
Open Les inscriptions pour l’Open débuteront le 15 janvier. L’année passé c’est plus de 209’000 athlètes qui participèrent. Cette année, on peut espérer un nombre plus élevé, grâce à l’inclusion d’une catégorie scaled. Vrament
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2 months 2 weeks ago