L’index glycémique : le mythe sucres lents et rapides
Merci à MOLLARD Claire Coach et diététicienne à CrossFit Valence de nous avoir partagé un résumé de ses conférences sur
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Articles pour Débuter
Le CrossFit® c’est cher !
Débat vu et revu sur les réseaux sociaux : le CrossFit® c’est cher… C’est vrai qu’un abonnement à minimum 75
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Fouler les sommets avec le CrossFit
Si on connait bien le CrossFit en tant que discipline à part entière avec son entrainement et ses compétitions, il
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Changer de tempo pour gagner en force
Résumé de l’article « Changer de tempo pour augmenter la force ! » d’Olivier Bolliet. Olivier Bolliet est préparateur physique pour athlètes
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Femmes et lourdes charges
Après son témoignage sur son expérience Crossfit, voici deux nouveaux articles écrits par notre amie Sabrina pour son blog et
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L’entrainement des enfants et adolescents
Travailler avec des enfants a significativement influencé mes convictions concernant mon rôle d’entraineur CrossFit. Concevoir et implémenter une programmation pour
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10 Recommandations pour éviter une Rhabdomyolyse à un client
Cet article m’a paru très important donc je me suis dit que ce serait utile si je le traduisais pour
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8 Signes de sur-entrainement
Traduction d’un article du site « Marks Daily Apple » nous présentant 8 signes de sur-entrainement: […] Ce qui suit est ma
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Plus d’excuses pour ne pas se mettre au Crossfit
Article tordant le coup aux excuses les plus rencontrées pour éviter de se mettre au Crossfit (ou à toute autre
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Le Crossfit Burnout
Traduction d’un article du site CrossfitOneWorld, nous donnant différéntes clés pour durer en Crossfit. “J’ai du mal à me
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