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Encore un effort on y est presque ! 💪
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7 erreurs sur cette frise d’épaulé jeté
Je suis tombée par hasard sur cette frise d’épaulé jeté et ça quand on y regarde de plus près… Oui ! des erreurs se sont glissées. Quels sont les conseils que l’on peut donner
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Séminaire Halthérophile à DIJON – CrossFit Dijon
CrossFit Dijon organise un Séminaltère le dimanche 18 octobre 2015 de 09h30 à 18h30. Apports théoriques et pratiques sur l’amélioration des techniques haltérophiles encadré par Lucas BARDIS, entraîneur national, coordonnateur du pôle espoirs et
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Le snatch Crossfit mutant, comment le corriger ?
Dans la continuité de l’article « L’entrainement, des champions suivez le guide » Voici une traduction d’un texte à l’intention des CrossFiteurs. Auteur : Matt Foreman Article : « How To Fix Disgusting Mutant Technique » http://www.catalystathletics.com Nous
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L’entrainement des champions : suivez le guide
Traduction de l’article : « Train like a champion : Technique, Habits and Positivity » Auteur : Greg Everett sur le site http://www.catalystathletics.com Probablement la pire erreur, c’est lorsque que je vois les gens avoir si peu d’investissement
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Questions sur la Prise crochet
Difficultés avec la Prise crochet Traduction d’un article de Catalyst Athletics. Question d’Andy : Je viens d’acheter votre livre et j’en ai commencé la lecture. C’est un grand outil d’apprentissage. Merci ! J’étais curieux au
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Fabriquez votre salle d’haltérophilie
Pour celles et ceux qui possèdent un emplacement pour pratiquer leur sport chez eux mais qui n’ont pas les moyens d’investir dans un rack à squat (Voilà un exemple de ce qui peut arriver)
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Position de squat et Mouvements olympiques
Traduction d’un article de Catalyst Athletics. Avec les mouvements olympiques, il est facile d’aller se perdre parmi tous les détails. Il y a des moments où un détail est nécessaire et représente une aide précieuse, mais il
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Interview de Benjamin Hennequin pour Play-Fitness.fr
Benjamin Hennequin, vice-champion du monde d’haltérophilie dans la catégorie des – de 85kg a gentiment accepté de répondre à nos questions, concernant l’haltérophilie, son entrainement, ainsi que sur ce qu’il pense du CrossFit. Voici
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11 raisons de se forcer à chuter en Haltérophilie
En CrossFit, le power clean et le power snatch sont tous deux rois. Malheureusement, à plus d’un titre la réception debout possède de très nombreux inconvénients. Voici une petite plaidoirie qui j’espère vont donnera envie de
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Histoire de l’Haltérophilie (1972-2008)
Munich, 1972 : Le super poids lourd Vasily Alexeyev était un géant de 150kg dont le maillot peinait à le contenir, athlète capable de s’enfiler 26 oeufs au plat pendant un de ses petits
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