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IronMan Off ou « Comment visiter le massif de la Chartreuse »

Poozats septembre 15, 2012 4

Pour commencer, quelques définitions, histoire d’avoir l’air sérieux: IronMan: Les Ironman sont des courses de triathlon consistant à enchaîner 3,8 km de natation, 180 km de cyclisme puis un marathon (42,195 km) en course

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L’entrainement des enfants et adolescents

L’entrainement des enfants et adolescents

Poozats août 28, 2012 3

Travailler avec des enfants a significativement influencé mes convictions concernant mon rôle d’entraineur CrossFit. Concevoir et implémenter une programmation pour les enfants et adolescents a vraiment aiguisé mes compétences générales d’entraînements. Contrairement à mes

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Brussels Throwdown

Brussels Throwdown

Poozats mai 29, 2012 0

  Evènement important à noter dans vos agendas, les Brussels Throwdown auront lieu le dimanche 24 Juin 2012 à Crossfit Brussels. Pour la seconde édition, cette épreuve prend de l’ampleur pour accueillir encore plus

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Mon premier stage de Girevoy

Mon premier stage de Girevoy

Poozats mai 28, 2012 8

(Pour une présentation du Girevoy nous vous invitons à lire cet article. Cette activité, au même titre que l’haltérophilie, ne s’apprend pas du jour au lendemain et rien ne saura remplacer les cours donnés

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