L’index glycémique : le mythe sucres lents et rapides
Merci à MOLLARD Claire Coach et diététicienne à CrossFit Valence de nous avoir partagé un résumé de ses conférences sur
Read More
Articles pour Débuter
Le CrossFit® c’est cher !
Débat vu et revu sur les réseaux sociaux : le CrossFit® c’est cher… C’est vrai qu’un abonnement à minimum 75
Read More
Fouler les sommets avec le CrossFit
Si on connait bien le CrossFit en tant que discipline à part entière avec son entrainement et ses compétitions, il
Read More
Changer de tempo pour gagner en force
Résumé de l’article « Changer de tempo pour augmenter la force ! » d’Olivier Bolliet. Olivier Bolliet est préparateur physique pour athlètes
Read More
Femmes et lourdes charges
Après son témoignage sur son expérience Crossfit, voici deux nouveaux articles écrits par notre amie Sabrina pour son blog et
Read More
L’entrainement des enfants et adolescents
Travailler avec des enfants a significativement influencé mes convictions concernant mon rôle d’entraineur CrossFit. Concevoir et implémenter une programmation pour
Read More
10 Recommandations pour éviter une Rhabdomyolyse à un client
Cet article m’a paru très important donc je me suis dit que ce serait utile si je le traduisais pour
Read More
8 Signes de sur-entrainement
Traduction d’un article du site « Marks Daily Apple » nous présentant 8 signes de sur-entrainement: […] Ce qui suit est ma
Read More
Plus d’excuses pour ne pas se mettre au Crossfit
Article tordant le coup aux excuses les plus rencontrées pour éviter de se mettre au Crossfit (ou à toute autre
Read More
Le Crossfit Burnout
Traduction d’un article du site CrossfitOneWorld, nous donnant différéntes clés pour durer en Crossfit. “J’ai du mal à me
Read More