Le matériel nécessaire en mobilité
Le domaine de la mobilité nécessite l’utilisation de plusieurs outils. Outre les automassages, les étirements actifs, passifs, le « floss », l’utilisation
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Read MoreOpen Workout 13.3 12 minutes AMRAP : 150 Wall balls (9kg/6,5kg – 3m/2,75m) 90 Double-unders 30 Muscle-ups Présentation des règles
Read MorePremier ex-aequo du WOD 13.2 avec 387 reps effectuées en 10 minute, Josh Golden vient d’être déclassé par l’organisation. En
Read MorePour ce second wod, un super match a opposé Annie Thorisdottir (vainqueur en 2011-2012) et Lyndsey Valenzuela. C’est Annie qui
Read MoreDepuis aujourd’hui il est possible de s’inscrire pour la compétition French Throwdown. Il s’agit de la suite du Reebok CrossFit
Read MoreAujourd’hui l’équipe de play-fitness a souhaité vous présenter un phénomène grandissant alliant nature et fitness, proche du CrossFit dans l’utilisation
Read MoreOpen Workout 13.2: 10 minutes AMRAP: 5 Shoulder to overhead 52/34kg 10 Deadlift 52/34kg 15 Box jump 61/51cm Présentation des
Read MoreLe custom leaderboard, qui permet de se créer des classements selon différents critères (provenance, genre, team, etc) est désormais disponible.
Read MoreC’est avec un peu de retard que nous relayons cette information: lors du salon du fitness de cette année, les
Read MoreAlors que beaucoup d’entres nous redoutaient le retour du « 7min burpees » de l’année passée, c’est en fait un mix entre
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