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Articles Nutrition

Articles Nutrition 

Les protéines

15 janvier 201425 janvier 2015 Aucun commentaire crossfit

Penchons-nous aujourd’hui sur un des « piliers » de l’alimentation paleo : les protéines. Pourquoi en consommer ? Sous quelle forme ?

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Articles Nutrition 

RECETTE #9 : galette des rois paleo

8 janvier 201425 janvier 2015 3 Commentaires crossfit

Et nous voilà re-partit pour une nouvelle année ! Que 2014 vous apporte plaisir, santé et PR !!! Pour ce

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Articles Longévité Articles Nutrition 

Inflammation silencieuse et CrossFit

13 décembre 201325 janvier 2015 Benjamin Aucun commentaire crossfit

Retrouvez d’autres articles nutrition sur le site Paleofrance.   Un des ennemis du sportif, l’inflammation silencieuse, pourra être néfaste sur la

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RECETTE #8 : pancakes à la patate douce

30 octobre 201325 janvier 2015 3 Commentaires crossfit

Des pancakes ? Mais nous en avons déjà eu en recette, à base de banane. Oui mais je vous propose

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LA CAFEINE

23 octobre 201325 janvier 2015 Aucun commentaire crossfit

Penchons nous aujourd’hui sur la caféine et ses vertus énergisantes et brûle-graisse. Elle est devenue un véritable complément alimentaire utilisée

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RECETTE #7 cidre chaud

16 octobre 201325 janvier 2015 Aucun commentaire crossfit

Nous entrons tout doucement dans les saisons froides et obscures. Quoi de mieux qu’une bonne boisson chaude pour se mettre

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FASTING #3 : la diète du guerrier

9 octobre 201325 janvier 2015 19 Commentaires crossfit

Nous voilà au terme de cette mini-série d’articles sur le jeûne intermittent. Attardons nous aujourd’hui sur un protocole très efficace

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RECETTE #6 taboulé paleo

2 octobre 201325 janvier 2015 2 Commentaires crossfit

Envie d’une entrée originale pour accompagner vos plats ? Goûtez ce taboulé paleo à base de chou-fleur, un véritable délice

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Articles Nutrition 

Fasting #2 : le protocole Leangains

25 septembre 201325 janvier 2015 1 Commentaire crossfit

Intéressé par le jeûne? Peut-être voulez-vous l’utiliser comme un outil efficace sur les performances sportives? Jettons un oeil sur le

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Articles Nutrition Autres Articles 

RECETTE #5 palets chocolat noix de coco

18 septembre 201325 janvier 2015 1 Commentaire crossfit

Les saisons « fraîches » arrivent, vous partez et vous rentrez du boulot dans l’obscurité, le moral n’est pas à son meilleur!

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