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7 erreurs sur cette frise d’épaulé jeté

7 erreurs sur cette frise d’épaulé jeté

Julie février 13, 2019 0

Je suis tombée par hasard sur cette frise d’épaulé jeté et ça quand on y regarde de plus près… Oui ! des erreurs se sont glissées. Quels sont les conseils que l’on peut donner

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Séminaire Halthérophile à DIJON – CrossFit Dijon

Séminaire Halthérophile à DIJON – CrossFit Dijon

Emmanuel_D octobre 2, 2015 0

CrossFit Dijon organise un Séminaltère le dimanche 18 octobre 2015 de 09h30 à 18h30. Apports théoriques et pratiques sur l’amélioration des techniques haltérophiles encadré par Lucas BARDIS, entraîneur national, coordonnateur du pôle espoirs et

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Le snatch Crossfit mutant, comment le corriger ?

Le snatch Crossfit mutant, comment le corriger ?

Julie septembre 27, 2013 0

Dans la continuité de l’article « L’entrainement, des champions suivez le guide »  Voici une traduction d’un texte à l’intention des CrossFiteurs. Auteur : Matt Foreman Article : « How To Fix Disgusting Mutant Technique » http://www.catalystathletics.com Nous

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L’entrainement des champions : suivez le guide

L’entrainement des champions : suivez le guide

Julie septembre 20, 2013 0

Traduction de l’article : « Train like a champion : Technique, Habits and Positivity » Auteur : Greg Everett sur le site http://www.catalystathletics.com   Probablement la pire erreur, c’est lorsque que je vois les gens avoir si peu d’investissement

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Questions sur la Prise crochet

Questions sur la Prise crochet

Benjamin avril 16, 2013 0

Difficultés avec la Prise crochet Traduction d’un article de Catalyst Athletics. Question d’Andy : Je viens d’acheter votre livre et j’en ai commencé la lecture. C’est un grand outil d’apprentissage. Merci ! J’étais curieux au

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Fabriquez votre salle d’haltérophilie

Fabriquez votre salle d’haltérophilie

Julie avril 3, 2013 17

Pour celles et ceux qui possèdent un emplacement pour pratiquer leur sport chez eux mais qui n’ont pas les moyens d’investir dans un rack à squat (Voilà un exemple de ce qui peut arriver)

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Position de squat et Mouvements olympiques

Position de squat et Mouvements olympiques

Benjamin février 2, 2013 4

Traduction d’un article de Catalyst Athletics. Avec les mouvements olympiques, il est facile d’aller se perdre parmi tous les détails. Il y a des moments où un détail est nécessaire et représente une aide précieuse, mais il

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Interview de Benjamin Hennequin pour Play-Fitness.fr

Interview de Benjamin Hennequin pour Play-Fitness.fr

Benjamin janvier 30, 2013 2

Benjamin Hennequin, vice-champion du monde d’haltérophilie dans la catégorie des – de 85kg a gentiment accepté de répondre à nos questions, concernant l’haltérophilie, son entrainement, ainsi que sur ce qu’il pense du CrossFit. Voici

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11 raisons de se forcer à chuter en Haltérophilie

11 raisons de se forcer à chuter en Haltérophilie

Benjamin décembre 16, 2012 6

En CrossFit, le power clean et le power snatch sont tous deux rois. Malheureusement, à plus d’un titre la réception debout possède de très nombreux inconvénients. Voici une petite plaidoirie qui j’espère vont donnera envie de

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Histoire de l’Haltérophilie (1972-2008)

Histoire de l’Haltérophilie (1972-2008)

Benjamin décembre 3, 2012 0

Munich, 1972 : Le super poids lourd Vasily Alexeyev était un géant de 150kg dont le maillot peinait à le contenir, athlète capable de s’enfiler 26 oeufs au plat pendant un de ses petits

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