Wod du jour »

WOD du jour : Képi blanc

WOD du jour : Képi blanc

Hélène janvier 20, 2016 0

Le WOD hommage « KEPI BLANC ». Le képi blanc est le symbole de la Légion Etrangère. Ce Corps de l’armée de Terre, d’élite et de tradition, a été créé en 1831. Les légionnaires s’illustrent sur

Read More »
WOD de Noël

WOD de Noël

Hélène décembre 25, 2015 0

Jonathan Colombet owner de 100Pourcent CrossFit nous propose le Wod de Noël « Retour aux bases du CrossFit » Le CrossFit doit préparer à l’inconnu et à l’inconnaissable c’est pourquoi personne ne connaissait le WOD en

Read More »
WOD Heroes : Giro

WOD Heroes : Giro

Hélène décembre 24, 2015 0

Un petit mot pour que vous sachiez qui était le sergent-Chef GUARATO et la cause de son décès. Le jeudi 26 novembre 2015 à Paris, le sergent-chef Alexis Guarato du commando parachutiste de l’air

Read More »
WOD heroes : Bonnetot

WOD heroes : Bonnetot

Hélène décembre 16, 2015 0

Bonjour à tous, En l’honneur de Yohann, membre de CrossFit Antipolis disparu le 9 décembre dernier, nous ferons son WOD de commémoration le mercredi 16 décembre prochain. BONNETOT : Avec un gilet lesté AMRAP

Read More »