WOD Heroes : Giro

Un petit mot pour que vous sachiez qui était le sergent-Chef GUARATO et la cause de son décès.

Le jeudi 26 novembre 2015 à Paris, le sergent-chef Alexis Guarato du commando parachutiste de l’air n°10 (CPA 10) d’Orléans est décédé des suites de ses blessures.

Le mardi 13 octobre 2015, le véhicule des forces spéciales à bord duquel il se trouvait a sauté sur une mine dans une zone située au nord du Mali.

Sous-officier de grande valeur, il avait notamment été engagé en Afghanistan, en Côte d’Ivoire et dans la bande sahélo-saharienne au sein du groupe d’action CPA 10.

Il est mort en combattant les groupes armés terroristes.

Wod GIRO
200 double unders
35 squat clean 80/60kg
200 double unders
35 chest to bar
200 double unders
35 squat snatch 60/40kg
200 double unders
35 pull ups
200 double unders
35 thrusters 50/30kg
200 double unders
35 strict HSPU

Hélène

Passionnée de sports et multi-pratiquante (hand, rugby, course à pied, VTT...) j'ai découvert le Crossfit en mars 2011. Depuis j'ai progressé dans toutes les disciplines que je pratiquais, j'ai perdu du poids et j'ai pu me lancer dans de nouveaux défis. Je continue d'apprendre et de m'amuser tout en essayant de partager mon expérience.

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