WOD heroes : Bonnetot
Bonjour à tous,
En l’honneur de Yohann, membre de CrossFit Antipolis disparu le 9 décembre dernier, nous ferons son WOD de commémoration le mercredi 16 décembre prochain.
BONNETOT :
Avec un gilet lesté
AMRAP 16 min
9 Hand Release Push-ups
12 Pull-ups
15 Squat Clean (35/25)
Né le 16 décembre 1978, Yohann est décédé dans son sommeil à l’approche de son 37e anniversaire.
Engagé comme sous officier au 1er Régiment du Train Parachutiste en 1999, il effectue des opérations en ex-Yougoslavie et au Tchad.
Affecté à l’Escadron de Gendarmerie Mobile d’Antibes, il opère en Irak en 2013.
Yohann était titulaire des décorations suivantes :
• Médaille de La Défense nationale Troupes Aéroportées bronze
• Médaille commémorative française « Ex-Yougoslavie »
• Médaille de La Défense nationale Train Argent
• Médaille d’Outre-mer « Tchad » Vermeil
• Médaille de La Défense nationale Gendarmerie Mobile Or
• Médaille commémorative française « Afghanistan «
