WOD heroes : Bonnetot

Hélène 16 décembre 2015 0
WOD heroes : Bonnetot

Bonjour à tous,

En l’honneur de Yohann, membre de CrossFit Antipolis disparu le 9 décembre dernier, nous ferons son WOD de commémoration le mercredi 16 décembre prochain.

BONNETOT :
Avec un gilet lesté

AMRAP 16 min
9 Hand Release Push-ups
12 Pull-ups
15 Squat Clean (35/25)

Né le 16 décembre 1978, Yohann est décédé dans son sommeil à l’approche de son 37e anniversaire.
Engagé comme sous officier au 1er Régiment du Train Parachutiste en 1999, il effectue des opérations en ex-Yougoslavie et au Tchad.
Affecté à l’Escadron de Gendarmerie Mobile d’Antibes, il opère en Irak en 2013.

Yohann était titulaire des décorations suivantes :
• Médaille de La Défense nationale Troupes Aéroportées bronze
• Médaille commémorative française « Ex-Yougoslavie »
• Médaille de La Défense nationale Train Argent
• Médaille d’Outre-mer « Tchad » Vermeil
• Médaille de La Défense nationale Gendarmerie Mobile Or
• Médaille commémorative française « Afghanistan « 

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