WOD n°1 de Kip’My Cup

Benjamin 13 janvier 2013 0

C’est parti !

Voici le premier wod de la compétition « Kip’My Cup » dévoilé aujourd’hui:

AMRAP 6mn:

1 Deadlift (60/30kg)
1 Burpee over the bar
2 Deadlift
2 Burpees over the bar
3 …
3 …
Etc

Votre score devra être validé avant 18h le samedi 19 janvier.

Les règles d’exécution des mouvements sont à lire ici.

Bon courage à ceux qui y participent !

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