Une semaine sur la planète CrossFit #64
Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif et sans prétention) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.
[button color= »eg. black, red, blue, orange, green, light » link= » » target= » »]FRANCE[/button]
Suite à la récente ouverture de CrossFit Des Sacres à REIMS, France 3 Champagne-Ardenne est venu faire un petit reportage diffusé à l’occasion du 19/20 Régional.
Reportage à voir ou à revoir ICI
Retrouvez également CrossFit Des Sacres en vidéo sur YouTube.
[youtube id= »NtCUpAst2sc » width= »600″ height= »350″]
[youtube id= »VneCUMTppD8″ width= »600″ height= »350″]
*******************************************
Evènement chez les Nordistes de CrossFit Initium à Villeneuve d’Ascq.
Dmitry KLOKOV sera en séminaire à CrossFit Initium les 7 et 8 mars 2015.
Places limités alors ne traînez pas.
Le programme de la journée :
9:00 – 10:00 – Training démonstration
10:00 – 13:00 – Snatch coaching
13:00 – 14:00- Lunch
14:00 – 16:30 – Clean & jerk
16:30 – 17:30 – Demonstration of accessory exercises
17:30 – 18:30 – any questions.
18:30 – 19:00 – Photo session
Info et réservations au 06.10.99.77.60 ou www.crossfit-initium.com
[youtube id= »fczV9JIVT4c » width= »600″ height= »350″]
********************************************
CrossFit Laxou (54 – Près de Nancy) organise sa première compétition le dimanche 1er Février 2015
Épreuves en individuel (2 niveaux) et en équipe mixte (2 niveaux également)
Renseignements et informations ICI
********************************************
Ouverture très prochaine de CrossFit Grande Arche Station à Paris.
Robin et Cyril vous accueillerons au cœur de la Défense. Si les travaux vont démarrer dans quelques jours, l’emplacement de la box reste secret puisqu’il fait l’objet d’un jeu concours qui prend fin aujourd’hui vendredi 16 Janvier 2015.
En attendant vous pouvez déjà rejoindre l’équipe pour des WOD en extérieur sur le parvis de la défense. Cours plusieurs fois par semaine, ouverts à toutes et tous et gratuits.
Plus d’infos ICI
********************************************
Portes ouvertures chez CrossFit Minimes à Toulouse ce WE les 17 et 18 Janvier 2015
********************************************
Portes ouvertures également chez CrossFit Tarbes ce WE les 17 et 18 Janvier 2015
[button color= »eg. black, red, blue, orange, green, light » link= » » target= » »]AUTOUR DU CROSSFIT[/button]
La qualification pour la certification de CrossFit Jugdes Trainer Course 2015 est en ligne.
Indispensable pour les juges souhaitant juger aux opens et aux régionales voir lors des finales.
Cette formation comprend les informations générales sur les règles, les règlements et les mouvements. Chaque module comprend un quiz pour tester les compétences.
Prix 10$
Pour s’inscrire et suivre la formation: ICI
********************************************
Ouverture des inscriptions pour les French Throwdown 2015 aujourd’hui jeudi 15 janvier 2015
Pour s’inscrire c’est ICI
Et n’oubliez pas il est encore temps de s’inscrire pour les Athens Throwdown 2015. (Cliquez sur l’image)
Et depuis ce matin (Cette nuit en fait) inscriptions ouvertes pour les Opens des CrossFit Games 2015. (Cliquez sur l’image)
********************************************
Vous êtres nombreuses et nombreux à suivre Philippe M. alias ELSABRE sur internet et sur sa page Facebook (+10000).
Vous êtes tout aussi nombreuses et nombreux à suivre ses conseils mais quand est’il de sa pratique?
Et bien retrouvez le dans une vidéo compilation de ses training 2014 et jugez par vous même.
[youtube id= »vQHPYtQ7k0g » width= »600″ height= »350″]
********************************************
Un nouvel article sur crossfitladies.com sur comment optimiser les temps de pause pendant les WODS.
Pour découvrir cet article cliquez ICI
Bonne semaine à toutes et tous, CrossFitez vous bien.
ENJOY !
————
emmanuel_d@play-fitness.fr
