Une semaine sur la planète CrossFit #102

Hélène 6 mai 2016 0
Une semaine sur la planète CrossFit #102

Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif et sans prétention) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles  que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.

BOX

Les ouvertures et les affiliations se poursuivent. Voir la liste à jour des affiliées sur Play Fitness :

https://play-fitness.fr/communaute/boxs/liste-des-boxs/

CrossFit Tarbelli à ouvert ses portes le 2 mai

CrossFit Tarbelli

CrossFit Tarbelli
68 rue Denise Simonet
64 500 Saint Jean de Luz
06 98 96 38 96
Facebook

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Ouverture imminente à CrossFit Charpennes

CrossFit Charpennes

CrossFit Charpennes
23 rue Jules Vallès
69 100 Villeurbanne

FacebookSite

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et dans quelques mois pour CrossFit Principium

CrossFit PincipiumCrossFit Principium
370 avenue de Paris
82 000 Montauban
06 98 03 25 50
Facebook

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Journée portes ouvertes le 21 mai à CrossFit Cenabum pour les 1 an de la box

CrossFit Cenabum
90 Rue d’Alsace
45 160 Olivet, Loiret
06 42 93 24 16
SiteFacebook

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Samedi 7 mai CrossFit Garoche organise une session d’initiation au CrossFit au Carrefour des Cascades des portes de PassyCrossFit Gavroche

CrossFit Gavroche
29 Rue Des Peupliers
92 100 Boulogne-Billancourt
06 63 07 71 51
Facebook  – Site Facebook de l’événement

VIDEOS

« J’ai mal à dos à cause du CrossFit »… une belle vidéo d’Elodie Guegan ostéopathe et athlète CrossFit qui explique comment une mauvaise exécution cause des douleurs.

Facebook cabinet d’ostéophatie Elodie Guegan

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Le Français Alexandre Jolivet, athlète Xenios vous donne ses trucs pour réaliser le burpee box jump

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CrossFit Gavroche votre nouvelle maison, une magnifique vidéo de la box !

COMPETITIONS

Les French Throwdown sont terminés mais pas le temps de s’ennuyer les Haltérofit Throwdown débutent le 7 mai.

HaltérofitFacebook

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Le Challenge Unfrogen 16.3 « Breathe & lift » a été annoncé :

Unfrogen

Retrouvez les WODS femme et scaled sur le facebook

Facebook

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Les beaux jours reviennent, c’est l’occasion de se lancer sur les courses à obstacles qui sont nombreuses à vous proposer de vous dépasser cette année. Retrouvez toutes les dates :

Les courses à obstacles 2016

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Et le weekly workout 16.18

workshop rameur

FacebookSite

REVUE DE PRESSE

Si vous l’avez manqué un article intéressant d’UCP Muscu : « 10 conseils pour prendre de la masse musculaire en CrossFit »

Paleo-diet

« Les pratiquants et pratiquantes de CrossFit tiennent à leur physique d’athlète. J’en était déjà persuadé depuis mes débuts dans cette discipline, je le crois encore plus fermement aujourd’hui, depuis le lancement de mon programme de coaching #BuiltByUCP car, lorsque je demande à mes élèves “quels sont tes objectifs ?” la réponse est systématiquement un mélange de performances et d’esthétique. »

A lire ici

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Connaissez-vous le petit CrossFitteur illustré, une page facebook qui manie CrossFit et humour

Le petit crossfiteur illustré

A suivre ici : Facebook le petit crossfiteur illustré

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A la recherche de WOD originaux, connaissez-vous la page WOD Alternative ? Tous les jours un nouveau WOD

WOD AlternativeFacebook WOD Alternative

Bon WE à toutes et tous,  CrossFitez vous bien !

ENJOY !

emmanuel_d@play-fitness.fr / helene@play-fitness.fr

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