Une semaine sur la planète CrossFit #102
Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif et sans prétention) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.
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Les ouvertures et les affiliations se poursuivent. Voir la liste à jour des affiliées sur Play Fitness :
http://play-fitness.fr/communaute/boxs/liste-des-boxs/
CrossFit Tarbelli à ouvert ses portes le 2 mai
CrossFit Tarbelli
68 rue Denise Simonet
64 500 Saint Jean de Luz
06 98 96 38 96
Facebook
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Ouverture imminente à CrossFit Charpennes
CrossFit Charpennes
23 rue Jules Vallès
69 100 Villeurbanne
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et dans quelques mois pour CrossFit Principium
CrossFit Principium
370 avenue de Paris
82 000 Montauban
06 98 03 25 50
Facebook
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Journée portes ouvertes le 21 mai à CrossFit Cenabum pour les 1 an de la box
https://youtu.be/d04_Bk9NPuw
CrossFit Cenabum
90 Rue d’Alsace
45 160 Olivet, Loiret
06 42 93 24 16
Site – Facebook
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Samedi 7 mai CrossFit Garoche organise une session d’initiation au CrossFit au Carrefour des Cascades des portes de Passy
CrossFit Gavroche
29 Rue Des Peupliers
92 100 Boulogne-Billancourt
06 63 07 71 51
Facebook – Site – Facebook de l’événement
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« J’ai mal à dos à cause du CrossFit »… une belle vidéo d’Elodie Guegan ostéopathe et athlète CrossFit qui explique comment une mauvaise exécution cause des douleurs.
Facebook cabinet d’ostéophatie Elodie Guegan
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Le Français Alexandre Jolivet, athlète Xenios vous donne ses trucs pour réaliser le burpee box jump
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CrossFit Gavroche votre nouvelle maison, une magnifique vidéo de la box !
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Les French Throwdown sont terminés mais pas le temps de s’ennuyer les Haltérofit Throwdown débutent le 7 mai.
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Le Challenge Unfrogen 16.3 « Breathe & lift » a été annoncé :
Retrouvez les WODS femme et scaled sur le facebook
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Les beaux jours reviennent, c’est l’occasion de se lancer sur les courses à obstacles qui sont nombreuses à vous proposer de vous dépasser cette année. Retrouvez toutes les dates :
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Et le weekly workout 16.18
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Si vous l’avez manqué un article intéressant d’UCP Muscu : « 10 conseils pour prendre de la masse musculaire en CrossFit »
« Les pratiquants et pratiquantes de CrossFit tiennent à leur physique d’athlète. J’en était déjà persuadé depuis mes débuts dans cette discipline, je le crois encore plus fermement aujourd’hui, depuis le lancement de mon programme de coaching #BuiltByUCP car, lorsque je demande à mes élèves “quels sont tes objectifs ?” la réponse est systématiquement un mélange de performances et d’esthétique. »
A lire ici
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Connaissez-vous le petit CrossFitteur illustré, une page facebook qui manie CrossFit et humour
A suivre ici : Facebook le petit crossfiteur illustré
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A la recherche de WOD originaux, connaissez-vous la page WOD Alternative ? Tous les jours un nouveau WOD
Bon WE à toutes et tous, CrossFitez vous bien !
ENJOY !
emmanuel_d@play-fitness.fr / helene@play-fitness.fr
