Début de la compétition organisée par nos amis de CrossFit Avignon. Originalité, elle se fera par catégorie de poids. Ainsi chez les hommes : -77 kg, -85 kg et + 85 kg concourreront par catégorie, tandis que chez les femmes les – 58 kg n’auront pas besoin de faire le poids face au + 58 kg.

Il y aura deux WOD de qualification en ligne et une finale. Celle ci aura lieu, le 2 juillet, à CrossFit Avignon où deux mouvements seront évalués: l’arraché et l’épaulé-jeté selon les critères officiels des compétitions d’haltérophilie. Les 2 mouvements olympiques seront également testés lors d’un WOD CrossFit.

Les inscriptions sont encore ouvertes.

WOD 1

En 5 mn :
– 30 burpees over the bar,
– 1 RM snatch + hang snatch

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