Organisée le week-end dernier en Espagne à Madrid, la 1ère édition du Spanish Throwdown a vu la victoire du Français Stéphane Ossanga après 2 jours d’intense compétition. A noter que seule la catégorie élite avec 38 hommes et 26 femmes était représentée parmis lesquels quelques Français parmis lesquels Stéphane Ossanga.

Les WODS de qualification

Les qualifications se sont déroulées au moins d’aout et on été remportée par Stéphane Ossanga et Elia Navarro.

WOD 1 :

8 MINUTE AMRAP
ASCENDING LADDER

3 Shoulder to Over Head 50 / 30 kg
3 Box jumps 60 / 50 cm
3 Pull ups
6 Shoulder to over head
6 Box jumps
6 Pull ups
9 Shoulder to Over head
9 Box jumps
9 Pull ups

WOD 2

7 MINUTE AMRAP.

PART 1:
4 MINUTE AMRAP
1 HSPU
1 Power snatch
2 HSPU
2 Power Snatch
3 HSPU
3 Power Snatch
…

Power Snatch 50 / 30 Kg

PART 2:
3 MINUTE TO GET:
1RM of Power Snatch

Les WODS

La Finale

WOD 1 :
100 du
10 M hs walk
20 pistols
10 M hs walk
10 ohs kb32
10 M hs walk
20 pistols
10 M hs walk
100 du
10 rings mu’s

5 min rest 

WOD 2 :
Amrap 4 min :
20 t2b
10 thrusters 45 kg

Résultats

Hommes : Après un départ difficile (19ème du WOD 1 en 8’37), Stéphane prend la 3ème place du WOD 2 avec 135 kg et remporte le WOD 3 en 8’08. La 2ème journée commence fort avec une 2ème place au wod 4 en 4’36, mais il prend la 8ème place 9ème place du WOD 5 en 8’43. Mais Stéphane fait fort en remportant la wod 6 (finale 1) en 7′ et malgré une 6ème place avec 74 reps au dernier WOD il conserve 1 point d’avance sur son dauphin Daniel Camacho.

A noter la 21ème place d’Eddy Belhadj (CF Stade des Alpes), la 30ème place de Nicolas François, la 32ème place de Nicolas Bourrin (CF Stade des Alpes) et la 38ème place de Mathieu Albors (KultureFit).

Femmes : la bataille fait rage entre TJ Garcia et Elia Navarro (récemment suspendu par la société CrossFit pour dopage voir ici) pour la victoire finale. A la fin des deux jours les deux femmes ne parviennent pas à se départager avec 18 points chacune mais avec 4 victoires pour Elia contre 2 pour TJ c’est Elia qui monte sur la plus haute marche.

Classement :

Hommes :

1 : Stéphane Ossanga, 41 points,
2 : Daniel Camacho, 42 points,
3 : Jozef Porubsky (CrossFit Pressburg), 43 points

Femmes :

1 : Elia Navarro (CrossFit Grau), 18 points,
1 : TJ Garcia (Green Horse CrossFit Center), 18 points
3 : Anna Catapan (CrossFit Castelfranco), 29 points

Vous pouvez retrouver les images vidéos et l’interview de Stéphane dans USSPC #77

Classement complet – Site – Facebook

Crédits photos : spanish throwdown