Les qualifications pour la plus ancienne et la plus prestigieuse compétition Française sont lancées. Et on comprend dès l’annonce des épreuves de la 1ère semaine que le niveau va être très relevé cette année !

WOD 1

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Power snatch
Burpees over the bar

Poids :
Elites : 115 / 75 lbs
Masters : 95 / 65 lbs
Scaled : 75 / 55 lbs
Team : même poids que les élites

Conversion Pounds/Kilos 20 kg (45 lb.), 25 kg (55 lb.), 29 kg (65 lb.), 34 kg (75 lb.), 38 kg (85 lb.), 43 kg (95 lb.), 47 kg (105 lb.), 52 kg (115 lb.), 56 kg (125 lb.), 61 kg (135 lb.), 65 kg (145 lb.), 70 kg (155 lb.), 79 kg (175 lb.), 83 kg (185 lb.), 93 kg (205 lb.), 102 kg (225 lb.), 106 kg (235 lb.), 124 kg (275 lb.), 142 kg (315 lb.).

Scorecard – Description complète

https://youtu.be/DSsPp3wJCuU

WOD 2

Time cap 9 minutes

2000 m rameur

Scorecard – description

Bonne chance à tous

Site – Facebook