Qualification Brussels throwdown WOD 3

WOD 3

L’athlète a 12 minutes pour établir son max sur ces deux mouvements:

– Overhead Squat

– Deadlift

 

Le score est la somme des deux charges soulevées.

 

Régles

-L’athlète a au maximum 3 essais par mouvement

-L’athlète a donc au maximum 6 essais pour ce wod

-L’OHS peut demarrer depuis un rack

 

 

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Standards et autres infos

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