Présentation de Jérome Dorgueilh – Finaliste master Kip my cup

5ème des qualifications en masters, c’est le toulousain Jérôme de Kulturefit qui a accepté de répondre à nos questions.

Peux-tu te présenter en quelques mots  ?

Jérôme Dorgueilh 2,02m et 101 kg, je suis basketteur pro retraité. Je joue depuis quelques années au Volley avec des amis et je fais également du judo. Côté professionnel, je travaille dans le service informatique chez Soget/Capgemini.

Comment as-tu connu le CrossFit ? Qu’as-tu aimé ? Qu’est-ce que le CrossFit t’apporte dans la vie?

En allant dans le restaurant où je vais régulièrement le midi ; la box est juste à côté. Finalement c’est la faim et la gourmandise qui m’ont amené au Crossfit ; j’ai poussé la porte de la box et pris rendez-vous, c’était il y a un an …
La box se serait installée ailleurs je serai sans doute encore dans une salle de gym classique.

L’ambiance, l’esprit de solidarité dans l’effort, les coaches et leurs conseils, mes petits camarades crossfitteurs et le côté dépassement de soi dans l’effort ; allez encore une rep, puis une autre … Bref repousser ses limites.

Des courbatures … plus sérieusement ; se dépasser, faire l’effort supplémentaire pour aller plus loin cela s’applique à beaucoup de chose dans la vie et pas uniquement le sport.
Après c’est très agréable de s’entrainer avec une équipe (coach + membres) aussi sympa ! Je ne peux rien dire mais ceux qui seront à Montpellier verront bien …

Es-tu adeptes d’autres sports ?

Judo et Volley plus pour le fun que pour la compétition ; sauf quand je perds !

jerome1

De quelle manière se déroule ta semaine d’entrainement et tes séances ? Fais-tu des entraînements spécifiques d’haltérophilie ?

3 à 4 séances par semaine.
Haltérophilie uniquement dans la box ; les séances sont incluses dans nos entrainements.

Comment gères-tu l’alimentation ? Suis-tu une diète particulière?

Alimentation normale, pas de diète. J’évite de manger n’importe quoi avant une séance ; question de survie.

Qu’as-tu pensé des wods de qualification ?

Cardio et accessibles à tous.

Quels sont tes objectifs sportifs pour cette année ?

Un podium cela serait un bon objectif ; mais je suis déjà content de passer le « Cut » et de participer à ma première phase finale dans une ambiance de feu.

Te sens-tu prêt  ? Qu’en espères-tu ?

Être prêt, non cela serait un peu présomptueux de ma part surtout quand je vois les perfs de mes collègues crossfitteurs. Donc je bosse et on verra bien…

Quels exercices appréhendes-tu ? Lesquels espères-tu ?

Je déteste tout ce qui est poids de corps et cardio. Plutôt à base d’haltéro.

Performances :

5ème aux qualifs master, c’est ma meilleure perf pour assister à une belle finale.
Pour les autres, rien d’exceptionnel.

Kip my cup :

WOD 1 : 108 (7ème),
WOD 2 : 131 (4ème),
WOD 3 : 9’19 (2ème)

jerome et patrick

Patrick Valette et Jérome Dorgueilh les masters toulousains

Hélène

Passionnée de sports et multi-pratiquante (hand, rugby, course à pied, VTT...) j'ai découvert le Crossfit en mars 2011. Depuis j'ai progressé dans toutes les disciplines que je pratiquais, j'ai perdu du poids et j'ai pu me lancer dans de nouveaux défis. Je continue d'apprendre et de m'amuser tout en essayant de partager mon expérience.

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