J-1 avant la finale de l’Italian Throwdown
C’est demain que la compétition démarre à Padoue, les organisateurs font monter la pression en dévoilant deux nouveaux WODs et le site de la compétition.
WOD 1 masters hommes / femmes :
1 km course à pied,max de burpees pull ups,
Time cap 8′
Un WOD qui promet d’être bien cardio et qui va mettre les athlètes en jambes pour la suite de la compétition.
WOD 4 hommes et femmes :
800 m course à pied,
AMRAP
50 Double under,
10 deadlift 130 / 80 kg,
5 bar muscle ups / 10 Chest to bar pull ups
Time cap : 12′
Site de la compétition :
