Une semaine sur la planète CrossFit #85
Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif et sans prétention) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.
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Les ouvertures et les affiliations se poursuivent. Voir la liste à jour des affiliées sur Play Fitness :
http://play-fitness.fr/communaute/boxs/liste-des-boxs/
CrossFit Thirst est de retour, nouveaux locaux mais toujours avec Gintas au commande
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Spartan workout tour le 14 novembre à Chambery
Une séance gratuite d’environ 1h30 sur un parcours de 6km en zone urbaine et parc avec des WODs et des conseils pour mieux vous préparer pour la Spartan Race de Valmorel.
Rendez-vous à 9h30 au 290 chemin du clapet 73490 La Ravoire pour un départ à 10h00.
Que vous soyez sportifs ou non, rendez-vous à partir 9h30 pour un début de séance à 10h00 afin de bien préparer la Reebok Spartan Race de Valmorel du 24 Janvier 2016.
Infos Pratiques : Parking gratuit, Vestiaires, Prévoir affaires de rechange. Attention, il n’y aura pas de douches, il faut aussi prévoir une bouteille d’eau pour l’après entrainement.
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Iron Marathon : Une journée de Dingue, 5 Sapeurs Pompiers de St Remy de Provence se lancent et vous lancent le défi de se rendre dans 7 BOX pour y faire 1 WOD à chacune, tout cela en une journée !
Voilà la « Mixed Age Team »
– Roro « Le Gros » 42 ans
– Lolo « le vieux » 39 ans
– Edouard « N°1 » 23 ans
– Alex « le jeune » 21 ans
– Camille « la chenille » 25 ans
N’hésitez pas à aller les accompagner lors de leur WOD ou à les suivre sur Facebook
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CrossFit Valence propose un stage Haltérophilie / Nutrition
Renseignements CrossFit Valence
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CrossFit Initium récidive et organise une nouvelle journée de stage avec Dan Bailey
Renseignement : CrossFit Initium
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CrossFit Caen à l’honneur (à partir de 9’10)
Kevin Caesemaeker************************************
David Jankinoff (CrossFit Villeurbanne) en master – 68 kg prend lui la 2ème place mondiale : 3ème au snatch (82 kg), 3ème au clean and jerk (105 kg), 2ème du WOD (291 reps).
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La finale du Greek Throwdown va se dérouler ce week-end avec notamement Gregory Renard (CF Lyon), Maxime Bisson (CF Caen), Celia Gabbiani (CF Menton), Jennifer Pasta (CF Menton), Ophélie Couchot (CF 064), Sophie Charpin (CF Lyon). En master 35-39 ans Laetitia Chergui (CF Grenoble), Alpha Saliou Camara (Rb CF Louvre), Thomas Cintorino (Cf Antipolis) et en master 45+ Christophe Beliny (CF Le Havre)
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Riche Froning sur le wod 3 du CrossFit Liftoff, qu’il remporte avec 508 reps. Il est en tête du classement.
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8 Benchmark conçus par Chris Spealler, 7 fois qualifié pour la finale des Games
Bon WE à toutes et tous, CrossFitez vous bien !
ENJOY !
emmanuel_d@play-fitness.fr / helene@play-fitness.fr
