Une semaine sur la planète CrossFit #70

Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif et sans prétention) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles  que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.

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Retrouvez Vencelas Dabaya faisant une démonstration d’haltérophilie pour une émission de France 5 : « Défi : Soulever 500 kg avec une seule main« 

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Un article sympa de All-musculation.com : « Non tu ne fais pas du CrossFit » qui explique ce qu’est une vrai séance de CrossFit.

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Le nouveau teaser de Box Legion, la marque Française de vente de vêtements et accessoires dédiés aux crossfiteurs.

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Un article de l’excellent site Sci-sport l’effet du mode de recupération sur la capacité de travail la récupération active est-elle plus efficace que la récupération passive ? Toutes les réponses et le protocole dans l’article.

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Si vous êtes près du Luxembourg ce week-end CrossFit 1839 organise un workshop avec le champion Alexandre Jolivet, l’occasion de découvrir ce champion hors normes et d’en apprendre plus sur son entrainement.

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Les Nouveaux T-shirt à l’effigie de la box GaliléÔ sont en vente à la Box .
Attention édition limitée!
Les bénéfices seront entièrement reversés à la team qui représentera nos couleurs aux Régionals de Copenhague en mai prochain( seule équipe française )
GaliléÔ EN FORCE !!!!!!!
Merci Pour eux.

La team GaliléÔ

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L’équipe de France participait aux championnats d’Europ de Tbilissi. Malgré le forfait de Manon Lorentz qui pouvait viser une médaille en – 48 kg, les athlètes sont revenus avec des bons résultats.

– 48 kg : 4ème Anaïs Michel avec 76 kg à l’arraché (2 échecs à 79 kg) et 98 kg à l’épaulé jeté soit 174 kg,
– 69 kg : 3ème Bernardin Matam Kingue avec 146 kg à l’arraché (2ème) et 175 kg à l’épaulé jeté (2 échec à 181 kg : 3ème) soit 321 kg

Demain entrée en lice de Benjamin Hennequin et Giovanni Bardis et vendredi de Gaëlle Nayo Ketchanke.

Tous les résultats ici.

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Nutrition : un article de T. Souccar et C. Calvet pour les adeptes du paléo : « l’alimentation sans lait et san gluten en pratique« , à consommer sans modération.

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Camille Leblanc-Bazinet prend la 13ème place de l’élection du top 99 outstanding woman (femmes remarquables) organisée par un célèbre site anglais uk.askmen.com, voir pourquoi elle est remarquable ici.

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C’est désormais sur, Rich Froning a décliné l’invitation pour le Regional individuel, on le vera donc dans la compétition par équipe avec la team Mayhem Freedom qui a finit en tête de la région Central east.

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The 2015 Regionals are coming, quelques images afin de vous mettre en appétit.