Une semaine sur la planète CrossFit #32

Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles  que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.

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La communauté CrossFit française compte depuis quelques jours, deux nouvelles affiliations.

Ces deux nouvelles Boxs sont Strasbourgeoise.  L’une d’elle, CrossFit 67, ne dispose pas encore d’un local adapté mais Nicolas, le Coach, propose d’ores et déjà des WOD en petit groupe ou en individuel.

N’hésitez pas à le contacter.

Si vous êtes de Strasbourg ou de la région et que vous connaissez des locaux qui pourraient l’accueillir ou si vous avez des pistes de recherches, contacter Nicolas sur le site de la box ci dessous ou sur sa page Facebook.

Sources: CrossFit67 – Facebook 

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Petite vidé de présentation de The Italian Throw Down qui aura lieu les 05 et 06 avril 2014 à PADOVA (Italy).

Une vidéo qui met en avant le dernier vainqueur de l’épreuve  Lacee KOVACS

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  The Test of Fitness

A l’occasion de l’ouverture de la saison des CrossFit Games 2014 découvrez ou redécouvrez un documentaire sur la création de cette épreuve ultime à travers les Games 2013

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 Rich Froning: Day at the Office

La mythologie nous a apporté les 12 travaux d’Hercule mais le CrossFit ceux, bien plus réels, de Rich Froning.

Une (longue) journée dans la vie du triple champion du monde: Training, contrôle anti-dopage, Roller Hockey, WOD, …..

« Bienvenu, Bienvenu en enfer » Pat Sherwood

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[button color= »eg. black, red, blue, orange, green, light » link= » » target= » »]AUTOUR DU CROSSFIT[/button]

  Le squat complet

Le squat complet: Amicalement votre?

Où comment cette exercice ultra populaire et de référence est victime lui aussi d’idée reçues.

A lire sur sci-sport.com  ICI

Source: sci-sport.com 

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Simply Strong – Programme de CrossFit d’un mois

Un nouvel article sur UCPmuscu.com et qui nous propose un programme de CrossFit simple et accessible pour un mois.

A retrouver  ICI

Source: UCPmuscu.com

Bonne semaine à toutes et tous. Crossfitez vous bien.

ENJOY !

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emmanuel_d@play-fitness.fr