Une semaine sur la planète CrossFit #31

Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles  que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.

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 CrossFit Mont de Marsan

En plus d’être une petite ville très accueillante et où il y fait bon vivre (Après ça n’engage que moi), Mont de Marsan (Landes) à inauguré sa box de CrossFit  le samedi 15 février et a fait la une de la presse locale.

Pour plus d’informations contactez  Julien Iribarnegaray, le Head Coach, où allez pousser la porte de la Box qui se situe 314bis rue Antoine Bequerel 40000 Mont de Marsan.

Article de Sud Ouest: ICI

Source: Facebook CF MdM

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  Les Neknominations

 Ou comment passer pour un parfait crétin, stupide et écervelé ! (Encore une fois ça n’engage que moi)

 Cette « mode » venue d’Australie qui consiste a se filmer (et à diffuser sur Facebook) en train de boire cul sec un verre d’alcool (fort de préférence) et de désigner ensuite 3 autres personnes pour faire de même ne vous a sans doute pas laissé indifférent, d’autant qu’à ce jour, grâce à la surenchère que ce genre de jeu provoque, 5 personnes sont décédées.

A l’instar de  ce stupide jeu, la communauté CrossFit a détourné les règles pour en faire un challenge bien plus intelligent et en plus généreux.

Le but: Faire des Pull Ups  Ladder puis désigner ensuite trois autres personnes pour poursuivre le challenge mais avec particularité de rajouter une rep à chaque fois mais aussi et surtout de faire un don à une association de son choix.

Retrouvez les diférentes vidéos de ces nominations sur les pages Facebook des Boxs française, belges, etc….

Alors serez vous prêt à relever le défi ou à en lancer un autre? (Burpees, Push Ups, etc…)

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Nouvelle adresse pour CrossFit Perpignan: 4 rue de Perpignan 66330 CABESTANY

Egalement une baisse des tarifs depuis le 13 Février, alors invitez vos amis à découvrir cette box.

Sources: Facebook CF Perpignan – www.crossfitperpignan.fr

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La 1ere bougie des CrossWarriors

Le samedi 01 mars 2014, la Box Cross Warrior vous donne rendez vous pour fêter ses 1 an d’existence.

Au programme, WOD CrossFit spécial dès 12h00, 13h30 apéro italien et en continu de 10h00 à 17h00 animation sumo.

A cette occasion et juste ce jour là, des tarifs exceptionnels vous seront proposés.

Pour réserver votre place: ICI

Et un GRAND MERCI à l’équipe de CrossWarrior pour votre invitation.

Source: www.crosswarriors.fr 

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 Chris Spealler and Pull Ups

Une vidéo de Chris Spealler qui date un peu. Mais quel plaisir de voir ou de revoir le champion s’essayer sur 100 de Pull Ups « Unbroken »

[youtube id= »XPzAy3Kkj3E » width= »600″ height= »350″]

Une application IOS pour les GAMES

Une app officiel vient de sortir. Le Leaderboard sera visible, les workouts seront présentés et les dernières news seront disponibles. L’app est gratuite mais malheureusement pas encore disponible pour Android

http://games.crossfit.com/article/introducing-new-crossfit-games-app

Bonne semaine à toutes et tous et bonnes vacances pour ceux ou celles qui ont la chance d’y être. Crossfitez vous bien.

ENJOY !

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emmanuel_d@play-fitness.fr