Une semaine sur la planète CrossFit #24
Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire.
Les fêtes nous font toutes et tous tourner au ralenti pour ce qui est du sport et du Crossfit (un peu de repos ne fait pas de mal, au contraire), mais pas forcément pour les plaisirs de la table (avec modération) et de la convivialité.
L’actualité des boxs elle aussi est un peu au ralenti avant de démarrer une nouvelle année. Malgré tout cette semaine quelques très bons articles à découvrir ou redécouvrir dans USSLPC#24
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Alexandre JOLIVET
Une interview du Gapençais et récent vainqueur des Lowlands Throwdown, Alexandre JOLIVET, sur le site boxrox.com,, magazine international de sports.
Source: Boxrox.com
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« Les Crossfiters se dopent! »
C’est le titre accrocheur du dernier article de Damien Stymans. Loin de poser une affirmation ferme et définitive, Damien propose une analyse très intéressante et documentée sur « la relation entre le CrossFit et le dopage« .
Article ICI
Source: damienstymanscoaching
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Un poster à afficher sur le mur de sa chambre, sa glace de salle de bain, au bureau, dans son garage, ses toilettes ou où vous voulez d’ailleurs mais histoire de bien s’imprégner des Metcons Girls en toutes circonstances :-).
Cliquez sur la photo où ICI pour agrandir le poster
Sources: eastdallascrossfit.com
[button color= »eg. black, red, blue, orange, green, light » link= » » target= » »]ALIMENTATION ET CROSSFIT[/button]
Le sport à jeun
Une étude l’Institut de Neuroscience (INES) de Louvain (Belgique) montre que l’autophagie fonctionne davantage le ventre vide que plein.
Et vous? Faites vous des séances à jeun?
Retrouvez l’article de lesoir.be ICI
Source: le soir.be
[button color= »eg. black, red, blue, orange, green, light » link= » » target= » »]AUTOUR DU CROSSFIT[/button]
Spartan Race France
Alors qu’une nouvelle édition de la Spartan Race est confirmée en France pour octobre 2014, toujours au Castellet (Inscription ouvertes ICI), retrouvez une vidéo de la première édition.
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Bonne semaine à toutes et tous. Crossfitez vous bien et passez un bon Réveillon ! Faites attention à vous et aux gens que vous aimez.
A l’année prochaine 😉
ENJOY !
