Une semaine sur la planète CrossFit #24

Emmanuel_D 30 décembre 2013 0

Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles  que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire.

Les fêtes nous font toutes et tous tourner au ralenti pour ce qui est du sport et du Crossfit (un peu de repos ne fait pas de mal, au contraire),  mais pas forcément pour les plaisirs de la table (avec modération) et de la convivialité.

L’actualité des boxs elle aussi est un peu au ralenti avant de démarrer une nouvelle année. Malgré tout cette semaine quelques très bons articles à découvrir ou redécouvrir dans USSLPC#24

FRANCE

1471092_399070586862031_810914024_nAlexandre JOLIVET

Une interview du Gapençais et récent vainqueur des Lowlands Throwdown, Alexandre JOLIVET, sur le site boxrox.com,, magazine international de sports.

Interview en anglais

Source: Boxrox.com 

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controdop « Les Crossfiters se dopent! »

C’est le titre accrocheur du dernier article de Damien Stymans. Loin de poser une affirmation ferme et définitive, Damien propose une analyse très intéressante et documentée sur « la relation entre le CrossFit et le dopage« .

Article ICI

Source: damienstymanscoaching

INTERNATIONAL

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Un poster à afficher sur le mur de sa chambre, sa glace de salle de bain, au bureau, dans son garage, ses toilettes ou où vous voulez d’ailleurs mais histoire de bien s’imprégner des Metcons Girls en toutes circonstances :-).

Cliquez sur la photo où  ICI pour agrandir le poster

Sources: eastdallascrossfit.com

ALIMENTATION ET CROSSFIT

Image_blog_m Le sport à jeun 

Une étude l’Institut de Neuroscience (INES) de Louvain (Belgique) montre que l’autophagie  fonctionne davantage le ventre vide que plein.

Et vous? Faites vous des séances à jeun?

Retrouvez l’article de lesoir.be  ICI

Source: le soir.be 

AUTOUR DU CROSSFIT

sr_cmyk_round_bb Spartan Race France

Alors qu’une nouvelle édition de la Spartan Race est confirmée en France pour octobre 2014, toujours au Castellet (Inscription ouvertes ICI), retrouvez une vidéo de la première édition.

Bonne semaine à toutes et tous. Crossfitez vous bien et passez un bon Réveillon ! Faites attention à vous et aux gens que vous aimez.

A l’année prochaine 😉

ENJOY !

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