Une semaine sur la planète CrossFit #092
Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif et sans prétention) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.
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Les ouvertures et les affiliations se poursuivent. Voir la liste à jour des affiliées sur Play Fitness :
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Bienvenu à CrossFit 1856
CrossFit 1856
Les docks
10 place de la Joiliette
13 002 Marseille
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Les travaux ont également débutés à CrossFit Cannes
CrossFit Cannes
225 avenue Michel Jourdan
06 150 Cannes
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Stage Kettlebell à CrossFit SLV, pour apprendre les mouvements fondamentaux avec l’excellent Fabrice Jean, entraineur de Michèle Wauquier, 8 fois championne du monde la discipline.
CrossFit SLV
Bodhitop
28 allée des pécheurs
06 700 Saint Laurent du Var
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Séminaire gymnastique à la Roche sur Yon
que cette après midi à la Roche sur Yon
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Reebok CrossFit Louvre II accueillera à Bordeaux une formation CrossFit Gymnastique les 9 et 10 avril
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Quand Paris Match s’intéresse au CrossFit et publie un reportage sur CrossFit 197 box à Bordeaux
« « 197 Box », un chiffre pour une boite pas comme les autres, il y a quelque chose du Bronx ou de Harlem dans cet espace décoré dans un style « Street Art ». »
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C’est au tour de France 2 de s’intéresser au CrossFit et de tourner un reportage à CrossFit Original Addict
A retrouver ici
CrossFit et Football américain la combinaison gagnante
Crossfit et Football Américain Féminin – l’ Ésprit d’équipe; une valeur commune, crédits photos : Eric Gutierrez
« C’est en 2014, alors que je recherchais une préparation la plus complète possible afin de retrouver une condition physique optimale à la pratique du football américain, que j’ai poussé pour la première fois la porte d’une box (salle) de crossfit. Il ne m’a pas fallu plus d’une heure de training, dont 10 minutes intenses de wod pour me convaincre : j’avais trouvé exactement ce dont j’avais besoin. »
Un article complet et détaillé à lire ici
CrossFit et blessures : prévenir et traiter le mal de dos
« Débarrassez vous de vos douleurs, améliorez votre posture, renforcez votre tronc – ce qui vous garantira quelques PR au Clean & Jerk, au Squat et au Deadlift ! – et évitez les blessures et douleurs pour de bon ! »
Un article complet d’Alex Reither pour UCP muscu à lire ici
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Démonstration d’Irving Hernandez qui boucle Fran en 1’49
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Bon WE à toutes et tous, CrossFitez vous bien !
ENJOY !
emmanuel_d@play-fitness.fr / helene@play-fitness.fr
