Italian Showdown 2015 WOD 1

Le premier des 3 WODs des qualifications qui auront lieu le 15 avril a été dévoilé.

Pour rappel : les 1000 premiers inscrits se retrouveront pour disputer en live les qualifications.

Les 100 premiers hommes et femmes prendront part au 2ème jour de qualification en catégorie élite.
Les 75 suivants participeront en catégorie espoirLes 25 meilleurs masters (+40 ans) prendront également part aux demi-finales.

WOD 1 : Got ball ?

En 3 mn :
Fot time : 36 wall ball,
Dans le temps restant : max toes to bar

Homme : 9 kg (20 lbs) à 3.05 m (10″)
Femme : 6 kg (14 lb) à 2.75 m (9″)

Bonne chance à tous !

Hélène

Passionnée de sports et multi-pratiquante (hand, rugby, course à pied, VTT...) j'ai découvert le Crossfit en mars 2011. Depuis j'ai progressé dans toutes les disciplines que je pratiquais, j'ai perdu du poids et j'ai pu me lancer dans de nouveaux défis. Je continue d'apprendre et de m'amuser tout en essayant de partager mon expérience.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.