En 9 minute :
Accumuler 60 secondes de freestanding handstand avant de réaliser un AMRAP :
10 Ground-to-overhead 50/35kg
15 Calorie row
20 Pull-ups

Le score est le nombre total de reps
Les 60 secondes de handstand doivent être réalisées en moins de 4 minutes, les athlètes qui n’y seront pas parvenus démarreront l’AMRAP a ce moment là.

INDIVIDUELS

Hommes : WOD très serré et c’est Ludovit Czokoly (CrossFit Chenova) qui l’emporte avec 147 reps devant Will Kane (CrossFit Cheltenham), 146 reps et Jonas Müller, Mitchell Adams (CrossFit Wolverhampton) et Benjamin Massey (Blitz CrossFit) exæquo avec 145 reps.

Ludovit Czokoly

Très belles performances d’André Houdet qui prend la 32ème place avec 133 reps et Laurent Camps qui prends la 36ème place avec 131 reps. Aurélien Gros est 85ème avec 107 reps.

Femmes : nouvelle victoire de Kristin Holte qui avec 150 reps devance une nouvelle fois Ragnheidur Sigmundsdottir, 145 reps. Carmens Bosman (CrossFit Antwerpen), prend la 3ème place avec 136 reps.

Ragnheidur Sigmundsdottir

Ce WOD réussit aux Toulousains car Marion Perrouault se hisse à la 27ème place avec 103 reps tandis que Gervaise Boulanger est 88ème avec 70 reps.

MASTERS 35-39

Hommes : Rob Martin totalise 141 reps et remporte cette épreuve, devançant Bradley Pritchard, 140 reps et Alexandre Jolivet, 137 reps.

Femmes : Lyndsey Hurte l’emporte une nouvelle fois avec 118 reps devant Kelly Friel, 113 reps et Helena Falk, 111 reps. Anne-Sophie Gherardi est 11ème avec 88 reps et Virginie Rousseau est 19ème avec 76 reps.

MASTERS 40-44

Hommes : Très belles performances des français : Jérôme Sibra l’emporte avec 113 reps, devant Olivier Leoty, 105 reps et Scott Jenkins, 103 reps. Cyril Rousseau est 17ème avec 81 reps.

Jérôme Sibra

Femmes : Sisi Forsstedt remporte une nouvelle épreuve avec 94 reps, devant Anne Waage 92 reps et Kim Lole (CrossFit Fourth Valley), 88 reps.

MASTERS 45+

Hommes : Simon Wilson-Storey prend une nouvelle première place avec 103 devant Michael Lockyer et Mike Reid (CrossFit Wigan), 96 reps chacun. Christian Galy est 4ème avec 94 reps, Patrick Valette 9ème avec 71 reps.

Femmes : Maria Blumenthal remporte cette épreuve avec 87 reps, devant Maz Glover 75 reps et Vibeke Kriegbaum, 70 reps.

Classement général

Individuels

Hommes : Phil Hesketh termine cette première journée de compétition en tête avec 279 points devant Jonas Müller, 274 points et Stefano Migliorini (Reebok CrossFit Officine), 261 points.

Laurent Camps est 31ème avec 193 points, Aurélien Gros est 70ème avec 119 points et André Houdet, 81ème avec 103 points. Rappelons qu’à l’issue du WOD 4 seuls les 50 meilleurs continueront la compétition.

Femmes : Ragnheidur Sigmundsdottir domine le classement général avec 288 points mais Kristin Holte, sa dauphine n’a que 2 points de retard. Hjördís Óskarsdóttir, 3ème avec 278 points n’est pas distancée de la course à la première place tout comme Kristin Holte 4ème avec 271 points ce qui augure un beau combat entre ses athlètes demain.

Marion Perrouault 61ème avec 127 points devra tout donner dimanche matin pour espérer prendre part au WOD 5 alors que pour Gervaise Boulanger 90ème avec 71 points la compétition s’arrêtera là.

MASTERS 35-39

Hommes : Alexandre Jolivet totalise 56 points et prend la première place du classement devant Richard Vint, 51 points et Rob Martin et bradley Pritchard exæquo avec 49 points.

Femme : Lyndsey Hurte se classe première avec 59 points devant Kelly Friel, 54 points et Nicola Simpson, 51 points. Anne-Sophie Gherardi est 12ème avec 27 points et Virginie Rousseau 19ème avec 6 points.

A l’issue du WOD 4, seuls les 12 meilleurs continueront la compétition.

MASTERS 40-44

Hommes : Radek Hadrovsky termine la journée en première position avec 57 points devant Jérôme Sibra, Scott Jenkins et Eirik Solen (CrossFit Oslo) exæquo avec 46 points. Olivier Leoty est 10ème avec 33 points et Cyril Rousseau est 14ème avec 20 points.

Femmes : Anne Waage avec 57 points devance Monica Marigliano et Sisi Forsstedt exæquo avec 52 points.

Les scores sont très serrés chez les masters et la bataille promet d’être intéressante à suivre demain. Il ne restera que 12 athlètes en compétition à l’issue du WOD 4.

MASTERS 45+

Hommes : Simon Wilson-Storey et Michael Lockyer sont premiers exæquo avec 28 points, Christian Galy complète le podium avec 20 points et Patrick Valette est 8ème avec 13 points.

Femmes : Maz Glover est en tête avec 28 points devant Maria Blumenthal 26 points et Mary Ballantine 22 points.

Après le WOD 4, seuls 6 masters continueront la compétition.

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Crédits photos : pete williamson