Qualifications French Throwdown 2015 WOD 2

Un WOD qui va être très stratégique car il faudra choisir le poids qui permettra de faire le meilleurs temps et le plus gros total!!

WOD 15.2

Elite/Master/Team
For time (cap time 8’)
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Deadlift
Hand stand push ups

Choisissez votre poids en pounds

1) Si vous complétez le wod dans le cap time:
Votre score sera le poids total que vous aurez soulevé (Charge sur votre barre en pounds * 55 répétitions)
Si vous soulevez la même charge qu’un autre athlète, votre tie break sera le temps que vous aurez mis pour compléter le wod

2) Si vous ne finissez pas le wod dans le temps imparti:
Votre score sera votre nombre de répétitions et votre tie break sera 00:00

Scorecard

Descriptif

 

Bonne chance à tous!

Hélène

Passionnée de sports et multi-pratiquante (hand, rugby, course à pied, VTT...) j'ai découvert le Crossfit en mars 2011. Depuis j'ai progressé dans toutes les disciplines que je pratiquais, j'ai perdu du poids et j'ai pu me lancer dans de nouveaux défis. Je continue d'apprendre et de m'amuser tout en essayant de partager mon expérience.

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