Qualification Battle of London – WOD 1

Le premier WOD de qualification au Battle of London (anciennement London Throwdown : jour 1jour 2finale) vient d’être annoncé. 150 athlètes hommes, 100 athlètes femmes, 30 masters hommes et 20 masters femmes de ces qualifications seront invités à participer à la finale qui aura lieu le 18 et le 19 Janvier à la Copper Box Area.

Qui succèdera à Nick Rouse, Samantha Briggs, Raymond Mc Lood et Anna Waage vainqueur de leur catégorie l’an dernier ?

Pour mémoire les qualifications de l’an dernier : WOD 1résultats + WOD 2résultats + WOD 3résultats WOD  et classement final.

Alors prêt ? Partez !

WOD 1 qualification :

Athlètes hommes et femmes :

As many reps as possible en 12 minutes de :

20 Cleans 45/30kg
20 box jump overs 24/20″
20 Cleans 60/40kg
20 box jump overs 24/20″
20 Cleans 75/50kg
20 box jump overs 24/20″
Autant de clean que possible 90/60

Score = total reps.

Masters (40+) :

AMRAP 12′ :

20 Cleans 40/30kg
20 box jump overs 24/20″
20 Cleans 50/35kg
20 box jump overs 24/20″
20 Cleans 60/40kg
20 box jump overs 24/20″
As many cleans as possible at 75/50

Score = total reps.

Competition en ligne « scalé » :

Les organisateurs ont également prévu une compétition pour les débutants avec des poids adaptés, tout le monde peut donc participer mais la catégorie « scalé » ne donnera lieu à aucune invitation pour la finale. Elle a pour but de permettre à tous de participer et de se confronter à des athlètes de l’Europe entière !

AMRAP 12 ‘ :

20 Cleans 35/25kg
20 box jump overs 24/20″
20 Cleans 45/30kg
20 box jump overs 24/20″
20 Cleans 55/35kg
20 box jump overs 24/20″
Autant de clean que possible à 60/40

Score = total reps.

Vidéo de présentation :

Samantha Briggs présente les standards des mouvements

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Récompenses :

1ère place homme et femme : £1000,
2ème place homme et femme : £500,
3ème place homme et femme : £250,
1ère place homme et femme masters : £400,
2ème place homme et femme masters : £200,
3ème place homme et femme masters : £150.

Le site, le facebook de la compétition

 

Hélène

Passionnée de sports et multi-pratiquante (hand, rugby, course à pied, VTT...) j'ai découvert le Crossfit en mars 2011. Depuis j'ai progressé dans toutes les disciplines que je pratiquais, j'ai perdu du poids et j'ai pu me lancer dans de nouveaux défis. Je continue d'apprendre et de m'amuser tout en essayant de partager mon expérience.

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