Nordic Showdown

Ça y est la rentrée est là, petits et grands ont repris le chemin de l’école ou du travail et souvent également de la salle de sport. Pour tout ceux qui n’ont rien lâché (ou relâché) cet été, c’est le moment de vous tester avec les premières qualifications en ligne de la saison pour le Nordic Showdown.

Seuls les 55 meilleurs hommes et femmes, 10 meilleurs hommes et femmes de plus de 40 ans, et les 5 meilleurs hommes et femmes de plus de 50 ans participeront à la grande finale qui aura lieu à Stockholm en Suède les 19 et 20 octobre.

Les épreuves ont déjà commencé, voici le premier WOD :

AMRAP 16 mn :

6 Toes to Bar
8 Burpees
10 Wall balls (9/6kg à 3,05/2,75m)
12 Kettlebell Swings « au dessus de la tête » (24/16kg)

Vous avez jusque dimanche 8 septembre 23 h pour poster vos résultats.

Inscriptions et informations : Nordic Showdown

Pour mémoire dimanche 8 septembre la première compétition de la saison aura lieu à Bruxelles : le Brussels Throwdown

Hélène

Passionnée de sports et multi-pratiquante (hand, rugby, course à pied, VTT...) j'ai découvert le Crossfit en mars 2011. Depuis j'ai progressé dans toutes les disciplines que je pratiquais, j'ai perdu du poids et j'ai pu me lancer dans de nouveaux défis. Je continue d'apprendre et de m'amuser tout en essayant de partager mon expérience.

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