London Throwdown – Jour 1

Julie 26 janvier 2013 0

C’est dans l’enceinte du Brunel indoor athlétics center à Londres qu’a débuté ce matin le London Throwdown:

WOD 1 :  1000m row

Une épreuve qui fut très rapide: les deux meilleurs terminant en 2’58 chez les hommes.

A noter la très belle 3ème place de Patrick Mochen de la French invictus team, alors que nos amis Florent Paillasson et Yohann Gigord sont ex-aequo à la 13ème place. Marvin Nauche 39ème et Yvan Gegout 49ème restent au contact.

Men: Heat 1, Heat 2, Heat 3, Heat 4, Heat 5

Du côté des filles les 3 premières finissent en 3’27, Isabelle Derond est 41ème en 3’46, Virginie Henry 50ème en 3’49 juste devant Elise Labrunie 52ème en 3’50.

Women: Heat 1, Heat 2, Heat 3, Heat 4.

En masters femmes Françoise Mahier est 17ème en 4’08.

Vidéo masters femmes

Vidéo masters hommes

WOD 2 : AMRAP 10mn

12 down-ups
18 Ketllebells swings 24 / 16 kg
24 unbroken double unders

Il s’agissait de ne pas se prendre les pieds dans la corde et à ce jeu là c’est Liam Hogan qui réalise le meilleur score avec 349 reps. Mathieu Montès est bien classé à la 14ème place, Clement Giraud 22ème, Yohann Gigord 31ème, Frederic Zitter 34ème, Dorian Petitot 39ème, Reunan Delannoy 43ème… ça se passe plutôt bien pour les français.

Les filles ne sont pas en reste: Virginie Henry 29ème, Isabelle Derond 32ème, beau tir groupé des féminines de la French invictus team. Elise Labrunie est 80ème.

WOD 2 : vidéo 1, vidéo 2

En master Françoise Mahier prend une belle 6ème place avec 272 reps

Masters WOD 2

WOD 3 :

A: max pull ups en 90″

Très grosse performance de Daniel Watson qui réalise 54 pull ups, Patrick Mochen est 13ème avec 44 reps, Christophe Besnard et Yvan Gegout sont  37ème avec 39 reps, Marvin Nauche 44ème avec 38 reps, Matthieu Montès et Florent Paillasson sont ex-aequo à la 47ème place avec 37 reps.

Superbe performance de Carmen Bosmans et Andrea Ager ex-eaquo avec 40 pull ups. Elise Labrunie réalise 27 reps ( 18ème ), Virginie Henry 23 reps ( 33ème ) et Isabelle Derond 16 reps ( 62ème ).

En masters Françoise Mahier 10ème avec 13 reps.

La vidéo

Après 30″ de transition:

B: max handstand hold en 90″

C’est Hocine Khiar (ancien pratiquant de breakdance) qui prend la première place chez les hommes en tenant en équilibre les 90″. Dorian Petitot est 20ème ( 34″ ), Clement Giraud 31ème ( 28″ ), Christophe Besnard 33ème ( 26″ ), Florent Paillasson 42ème ( 23″3 ) devant Reunan Delannoy 43ème ( 23″1 )

Chez les femmes Katrin Davidsdottir (2ème des Regionals Europe et 30ème des games 2012) et Kristin Holte tiennent également les 90″. Isabelle Derond prend une belle 10ème place ( 40″9 ), alors qu’Elise Labrunie 54ème ( 6″4 ) et Virginie Henry 66ème ( 4″4 ) montrent que ce n’est pas si facile.

En masters Françoise prend la 8ème place avec 2″8.

Le handstand de Davidsdottir

Les parties C et D qui suivent se tiennent dans une fenêtre de 8 minutes.

C : 3 Arrachés : le score sera le total des 3 levers

En bon spécialiste d’haltérophilie, Yohann Gigord s’attribue la 1ère place chez les hommes avec un total de 295 kg ! Patrick Mochen est 16ème avec 257,5 kg, Christophe Besnard le suit de peu 18ème avec 255kg, Yvan Gegoult 23ème ( 252,5 kg ), Matthieu Montès 42ème ( 237,5 kg ).

Chez les femmes c’est de nouveau Katrin Davidsdottir qui remporte cette épreuve avec un total de 195 kg. Elise Labrunie est 17 ème avec 145 kg, Virginie Henry 22ème avec 140 kg et Isabelle Derond 49ème avec 125 kg.

En masters Françoise Mahier est 14ème avec 60 kg.

Davidsdottir et Briggs aux snatchs

D : 3 Epaulés : le score sera le total des 3 levers

Chez les hommes c’est Billy Sullivan qui l’emporte avec un total de 402,5 kg. Yohann Gigord prend un belle 3ème place avec 390 kg, Matthieu Montès est 43ème avec 342,5 kg, Christophe Besnard 46ème avec 340 kg.

On retrouve Katrin Davidsdottir sur la première marche avec un total de 265 kg, total également réalisé par Samantha Briggs. Elise Labrunie prend une belle 6ème place avec 235 kg, Virginie Henry est 42ème avec 195 kg et Isabelle Derond est 66ème avec 142,5 kg.

En masters Françoise Mahier est 14ème avec 131 kg.

Davidsdottir et Briggs aux cleans

Hommes épaulés: 127,5 kg130 kg, 137,5 kg

Quelques images du WOD

Masters WOD 3

WOD 4 :Sprint navette

Elise Labrunie remporte cette épreuve en 19″7 ( ancienne internationale de rugby, ça aide dans ce genre d’épreuve ), temps également réalisé par Paula Scott. Isabelle Deron est 53ème en 21″8.

Chez les hommes Paolo Alonzi remporte cette épreuve en 17″3, Hocin Khiar est 9ème en 18″2 juste devant Frederic Zitter 16ème en 18″3, Yohann Gigord est 21ème en 18″4, Florent Paillasson 26ème en 18″5, Matthieu Montès et Patrick Mochen 31èmes en 18″6 et Renan Delannnoy 45ème en 18″8. Les temps sont très serrés!

Hommes WOD 4
Illustration de la devise « être prêt à tout » même la perte d’une chaussure

En masters Françoise Mahier réalise une belle performance avec 23″2, ce qui lui octroie la 5ème place.

Classement provisoire :

Tous les scores n’ayant pas été publié, ce classement peut encore être modifié.

Individuel hommes :

1 : NickRouse ( Reebok Crossfit Thames ), 175 points,
2 : Andy Edwards ( Dragon Crossfit ), 192,
3 : Leigh Bevan ( Crossfit SA1 ), 193,

15 Yohan Gigord ( Kulturefit ), 268,
17 Patrick Mochen ( French invictus team ), 283,
22 Matthieu Montès ( Reebok Crossfit Brussels ), 305,
40 Florent Paillasson ( Crossfit Lyon ), 366,
58 Yvan Gegout ( French invictus team ), 432,
71 Christophe Besnard (French invictus team ), 457,
79 Florian Petitot ( Crossfit Montpellier ), 485,
87 Clement Giraud ( Crossfit originals addicts ), 539,
89 Frederic Zitter ( Crossfit Montpellier ), 541,
91 Khiar Hocine ( Crossfit Bordeaux ), 547,
107 Reunan Delannoy ( Crossfit Accrosport ), 584,
113 Marvin Nauche ( Crossfit Montpellier ), 621,
133 Cédric Courage ( Crossfight ), 725

Individuelles femmes:

1 : Samantha Briggs ( Crossfit black five ), 43 points,
2 : Katrin Davidsdottir ( Crossfit Stodin ), 65,
3 : Drofn Hilmarsdottir ( Spartan mentality Crossfit ), 89,

17 : Elise Labrunie ( Kulturefit ), 228
45 : Isabelle Derond ( French invictus team ), 314
48 : Virginie Henry (French invictus team ), 321

Masters hommes :

1 : Gerg Corvers ( Crossfit Mainz ), 42 points,
2 : Bill Robbs ( Salt Lake City Crossfit ), 44,
3 : Stephen Jefferies ( Reebok Crossfit 3D ) – Gareth Dooby ( Reebok Crossfit Reading ), 64

Masters femmes :

1 : Anne Waage ( Crossfit Bergen ), 26 points,
2 : Shelley Storm Charlt ( Crossfit Plymouth ) – Nina Bugden ( Crossfit Infinity ), 34

Françoise Mahier est 12ème avec 74 points garde toutes ces chances.

Demain à l’issu du WOD 5 il ne restera que les 48 meilleurs hommes, 36 meilleures femmes, 14 meilleurs masters hommes, et 10 meilleures masters femmes.

Bonne chance à tous et à toutes !

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