La Test Week – Une initiative intéressante
Se déroule du 24 au 30 juin 2013 la « test week » à la salle belge CrossFit 1815.
Cette initiative consiste à juger sur une semaine les athlètes de la box sur l’exécution d’exercices utilisés en CrossFit, afin que les athlètes prennent conscience de leur progression tout le long de l’année.
Il s’agit d’un excellent moyen de garder sa motivation intacte, et de chercher à progresser régulièrement: en force, mais surtout en technique.
Après tout, les codes couleurs des ceintures dans les sports de combat sont devenus inhérents à ces disciplines: il est donc normal que le CrossFit s’y mette aussi.
En espérant que de tels événements se développeront dans l’ensemble des boxs (si ce n’est pas déjà le cas dans certaines).
A quand une grille de progression commune à toutes les boxs ?