Kip my cup – WOD 3

Il est 15 h et après une pose bien méritée les compétiteurs reprennent le chemin de l’arène pour un WOD qui promet d’être spectaculaire , beaucoup d’athlètes ne sachant pas marcher sur les mains…

A l’issue de cet épreuve seul 4 athlètes élites, 4 masters, et 8 espoirs prendront part au WOD final.

15h à 17h30 : WOD 3 

AMRAP 2 min

Clean  90/50 kg (Élites) –  70/40 kg  (Espoirs et Masters)

Mise de départ :

– Les hommes (Master, Espoir, Élite) et les femmes Élites : départ à 10 mètre de la barre.
Le trajet pour aller récupérer la barre se fait en Handstand Walk.

– Les femmes Masters et Espoirs : départ à 10 mètres de la barre.
Le trajet se fait en quadrupédie (Bear Crawl) puis une position d’équilibre (HandStand Hold) pendant 20 secondes doit être maintenue avant de pouvoir commencer les Cleans.

Seulement 2′ pour ce WOD ou le Handstand Walk risque de faire des dégâts… combien arriveront aux cleans?

Masters femmes :

Encore une fois Gesimaine Lawson est impressionnante tant à l’équilibre (réalisé en 2 fois) qu’à l’épaulé où elle réalise 15 reps, Claudia Krumbiegel malgré ses problèmes de genoux se bat et épaule 12 fois la barre, tandis que Framboise pour une première à ce poids valide 5 reps.

1ère : Gesimaine Lawson . Reebok CrossFit Louvre
2ème : Claudia Krumbiegel . CrossFit Lyon
3ème : Framboise Labat . Reebok CrossFit Louvre

Gesimaine prend la tête avec 6 points suivi par Claudia et Framboise ex-aequo avec 7 points, Sandrine est 4ème avec 10 points… le final promets d’être haletant.

Masters hommes :

Le courageux Patrick Monoyer s’élance en premier dans un numéro d’équilibriste, mais la Gym n’étant pas son fort il n’atteindra pas la barre dans le temps. Mission réussis par Patrick, Jérome et Fernando avec respectivement 18, 12 et 8 épaulés.

1er : VALETTE PATRICK . KultureFit Toulouse
2ème : JEROME DORGUEILH . KultureFit Toulouse
3ème : FERNANDO BAILONI . Reebok CrossFit Louvre

Jérome reste devant avec 5 points, suivi de Patrick Valette 6 points et Fernando 7 points, tout va se jouer sur le dernier WOD. Patrick avec 12 points est malheureusement distancé.

Espoirs femmes :

Elles passent par groupe de 5 sur le dernier heat constitués de Celia Giabbani, Céline Martin, Caroline Brasleret, Virginie Rousseau et Hélène Froussard (les 5 1ères du classement), Céline démarre comme une fusée et prend de l’avance sur l’équilibre qui ne pose de problème à personne. Pour une première à l’épaulé à ce poids elle réalisera 13 reps, Hélène en passe 22 juste devant Virginie 21 épaulés, et Celia 19. Emmanuelle Solbani passé dans le groupe précédant a également réalise 21 reps.

1ère : HELENE FROUSSARD . CrossFit Lyon
2ème : EMMANUELLE SOLBANI . KultureFit Toulouse, VIRGINIE ROUSSEAU . French Invictus (Louvre)
4ème :  SAMIA HILLION . CrossFit Montpellier

heat 1 – heat 2 – heat 3 – heat 4  – heat 5

Les finalistes :

– Hélène Froussard (CrossFit Lyon) 5 points,
– Virginie Rousseau (French invictus team Louvre) 9 points,
– Emmanuelle Solbani (Kulturefit) 22 points,
– Celia Giabbani (CrossFit Menton) 22 points,
– Caroline Brasleret (CrossFit Briançon) 23 points,
– Samia Hillion (Reebok crossFit Louvre) 24 points,
– Céline Martin (CrossFit Lyon) 26 points,
– Sophara Sam (Reebok CrossFit Louvre) 27 points

Le titre va se jouer entre Hélène et Virginie, elles ont creusés le trou avec leurs poursuivantes. Celia et Emmanuelle 3ème avec 22 points ne sont pas à l’abri d’un retour de Caroline ou Samia. Cela a nous promet un WOD intense où il va falloir tout donner !

Espoirs hommes :

Superbe performance de Laurent Camps qui va réaliser la traversée sur les mains à une vitesse canon et réaliser 27 épaulés, Hugues Taillard réalisera lui 24 épaulés pour prendre la première place devant Antoine Bourdon et Pierre-Yves Romanini ex-aequo avec 23 reps.

1er : LAURENT CAMPS . Crossfit Original Addicts
2ème : HUGUES TAILLARD . CrossFit Besançon
3ème : ANTOINE BOURDON Crossfit Lyon et PIERRE-YVES ROMANINI Crossfit Original Addicts

Heat 4 – heat 5 – heat 6 – heat 7

Les finalistes :
-Laurent Camps (CrossFit Originals Addicts), 8 points,
– Pierre-Yves Romanini (CrossFit Originals Addicts) 23 points,
– Antoine Bourdon (CrossFit Lyon) 25 points,
– Thierry Rivière (CrossFit Originals Addicts) 26 points,
– Noe Redon (CrossFit Bordeaux 197) 34 points,
– Damien Deville (Kulturefit Toulouse) 36 points,
– Jérome Sibra (Kulturefit Toulouse) 36 points,
– Nicolas Marfaing (Kulturefit Toulouse) 37 points.

Laurent est désormais assuré du titre : il compte 15 points d’avance sur son plus proche poursuivant Pierre-Yves, Antoine avec 25 points est 3ème mais attention à Thierry en embuscade avec 26 points.

Elites femmes :

Dur dur de marcher sur les mains, Virgine Henry et Aude Pathary qui  malgré toute leur bonne volonté n’arriveront pas à faire la traversée. Pour Armelle Simmonet (Faye) c’est l’épaulé à 60 kg qui sera trop lourd. Elise Labrunie va nous régaler de sa technique d’haltérophile pour réaliser 13 épaulé mais est pénalisée par sa traversée laborieuse. Isabelle Derond excellente gymnaste fait les 10 mètres en deux fois avant de réaliser 17 épaulés.

1ère : ISABELLE DEROND . French Invictus (Louvre)
2ème : ELISE LABRUNIE . KultureFit Toulouse
3ème : CLARISSE ØGLÆND . KultureFit Toulouse

Heat 1 – Heat 2 – Heat 3

Les finalistes :
– Jennifer Lalanne (CrossFit Montpellier), 9 points
– Clarisse Øglaend (Kulturefit Toulouse), 10 points
– Isabelle Derond (french invictus team Louvre), 10 points
– Elise Labrunie (Kulturefit), 11 points

La finale promet d’être intense tant les scores sont serrés, les concurrentes se tiennent en seulement 2 points , difficile de dire qui va gagner le titre.

Elites hommes :

De véritables acrobates (bon ok, un peu dur pour Yvan) qui n’auront aucun mal à marcher 10 mètres sur les mains, la différence se fera surtout sur les épaulés où Yohann Gigord va en vrai métronome engranger 22 reps, devant Christophe qui va réaliser une traversée supersonique mais ne fera « que » 19 épaulés, Yvan rattrapera son retard en faisant 16 reps dans un temps canon, score que fera également Aurélien Gros.

1 : YOHANN GIGORD . KultureFit Toulouse
2ème : CHRISTOPHE BESNARD . French Invictus (Louvre)
3ème : AURÉLIEN GROS . CrossFit Lyon, YVAN GEGOUT French invictus team (louvre)

Heat 1 – Heat 2

Les finalistes:
– Yohann Gigord (Kulturefit Toulouse) 3 points,
– Christophe Besnard (French invictus team Louvre) 10 points,
– Yvan Gegout (French invictus team Louvre) 10 points,
– Aurelien Gros (CrossFit Lyon) 11 points.

Yohann auteur d’un sans faute est assuré du titre, mais rien n’est joué derrière pour le podium. Encore une fois la lutte promet d’être terrible et malheur à celui qui connaitra une défaillance.

Classement complet