Une semaine sur la planète CrossFit #40

Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles  que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.

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  1er Challenge CrossFit Police Ile de France

Le 26 avril 2014, se sont déroulées les finales du 1er challenge CrossFit Police d’Ile de France à ISSY LES MOULINAUX.

Retrouvez les résultats, les vidéos et les photos de cette superbe journée de CrossFit sur la page Facebook de l’évènement.

Sources: Facebook – www.amicaledelapolicenationale.fr 

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Retrouvez CrossFit Mont de Marsan  et une interview de Julien, manager de la Box dans un article de la revue Ze Mag n° 42 (Page 30)

Sources: CrossFit Mont de Marsan – Ze Mag

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 French Wodcast Ep 7

Le Wodcast n° 7 de l’équipe de CrossFit Plessis  avec la participation d’Hélène (Biloun) de Play-Fitness.

Podcast: ICI

Sources: French Wodcast ITunes

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THE SOUND OF CROSSFIT THAMES

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PLANIFIER SES SÉANCES DE CROSSFIT

Comment planifier ses séances de CrossFit?: Un nouveau, très complet et très bon article d’Alex REITHER sur UCPmuscu et qui fait suite à celui « Doit on planifier ses séances ou s’entraîner au feeling? »

Article: ICI

Sources: UCPmuscu.com

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VÉRIFIER SES SQUATS

Un article qui va vous permettre de tester vos squats et vérifier si ils sont corrects.

Article  ICI

Source: gymsante.eu

Bonne semaine à toutes et tous. Crossfitez vous bien.

ENJOY !

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emmanuel_d@play-fitness.fr