Une semaine sur la planète CrossFit #38

Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles  que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.

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florent-paillasson Florent Paillasson

Retrouvez une interview de Florent Paillasson, CrossFiteur français chez CrossFit Lyon et un de nos tout meilleurs athlète.

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0 Spécial Podcast CrossFit

Rudy Coia et Elsabre (Philippe Marbot) répondent à vos questions sur le CrossFit.

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Une initiative et un challenge que c’est lancé Romain Bouyer. Son objectif: Faire le tour de France des Boxs affiliées, en vélo.

Pour le suivre, l’encourager et découvrir son parcours, retrouvez le sur son site.

Source: thewodtraveler.blogsport.fr

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Training Guide Level 1 – En Français – Enfin 

Tout est dans le titre. Enfin la traduction du fameux guide que tous les francophones attendaient.

Télécharger le guide  ICI

Source: crossfit.com

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crossfit-girls-dumbbell-snatchParlez nous du CrossFit

Le CrossFit expliqué et raconté par ses pratiquants. (Anglais sous titré)

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[button color= »eg. black, red, blue, orange, green, light » link= » » target= » »]AUTOUR DU CROSSFIT[/button]

 1002177-Genou Renforcement des genoux avec bandes élastiques

Une vidéo, proposée par MM Sport Plus, qui présente des exercices simples à réaliser avec des bandes élastiques pour renforcer et prévenir les douleurs au niveau des genoux.

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Bonne semaine à toutes et tous. Crossfitez vous bien.

ENJOY !

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emmanuel_d@play-fitness.fr 

 

Emmanuel_D

Ancien compétiteur et toujours moniteur de Full Contact, j'ai découvert le CrossFit en 2012 et depuis c'est devenu passionnément addictif ;-) emmanuel_d@play-fitness.fr

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