Une semaine sur la planète CrossFit #38
Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.
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Florent Paillasson
Retrouvez une interview de Florent Paillasson, CrossFiteur français chez CrossFit Lyon et un de nos tout meilleurs athlète.
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Spécial Podcast CrossFit
Rudy Coia et Elsabre (Philippe Marbot) répondent à vos questions sur le CrossFit.
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Une initiative et un challenge que c’est lancé Romain Bouyer. Son objectif: Faire le tour de France des Boxs affiliées, en vélo.
Pour le suivre, l’encourager et découvrir son parcours, retrouvez le sur son site.
Source: thewodtraveler.blogsport.fr
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Training Guide Level 1 – En Français – Enfin
Tout est dans le titre. Enfin la traduction du fameux guide que tous les francophones attendaient.
Télécharger le guide ICI
Source: crossfit.com
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Parlez nous du CrossFit
Le CrossFit expliqué et raconté par ses pratiquants. (Anglais sous titré)
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[button color= »eg. black, red, blue, orange, green, light » link= » » target= » »]AUTOUR DU CROSSFIT[/button]
Renforcement des genoux avec bandes élastiques
Une vidéo, proposée par MM Sport Plus, qui présente des exercices simples à réaliser avec des bandes élastiques pour renforcer et prévenir les douleurs au niveau des genoux.
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Bonne semaine à toutes et tous. Crossfitez vous bien.
ENJOY !
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emmanuel_d@play-fitness.fr
