Une semaine sur la planète CrossFit #29
Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.
Allez c’est parti pour ce nouveau numéro:
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CrossFit Montpellier
Le nouveau site internet de la Box Montepelliéraine est en ligne.
Nouveau design, nouvelles rubriques et pleins de nouveautés.
Source: crossfitmontpellier.fr
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Podcast CrossFit – FrenchWodcast
A l’initiative de CrossFiteurs de CrossFit Plessis, un nouveau projet de podcast est disponible sur iTunes depuis quelques semaines.
Déjà 2 épisodes pour ce concept qui souhaite vous tenir informé de l’actualité du CrossFit mais aussi sur la nutriton et d’autres.
Longue vie à ce projet!
Source: Itunes
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Du CrossFit sur le site officiel de l’armée de terre
Un article sur le site de la défense, sur le CrossFit. Alors même s’ils doivent encore apprendre à écrire CrossFit (cross fit pour eux! ) et probablement les conditions d’utilisations et d’enseignements du CrossFit (Level 1 et affiliation) on ne peut que se féliciter que notre discipline favorite fasse l’actu sur un site officiel de l’armée et du gouvernement. Une découverte pour ces militaires qui ne manqueront pas ensuite de pousser les portes d’une box affiliée.
Source: defense.gouv.fr
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Une nouvelle vidéo des Battles Of London 2014. Cette fois il s’agit d’une vue de l’intérieur sur les performances des athlètes CrossGen engagés dans la compétition.
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Sources: CrossGenNutriton.com
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Lindy WALL (Barber) est une athlète CrossFit de 24 ans. En 2011 elle se brisait le dos (fracture vertèbre L-5, ) sur un squat lors d’une compétition des Games. Les médecins lui ont affirmé qu’elle ne pourrait plus jamais s’accroupir.
Mais à force de courage et de détermination, Lindy a déjoué les diagnostics et les prédictions médicales pour participer brillamment aux CrossFit Games 2013 et finir 28ème. Elle prépare actuellement ceux de 2014.
Retrouvez en vidéo le combat, de cette athlète, qui est de ceux qui nous font dire si souvent: NO EXCUSE !
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Sources: Games.crossfit
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Michelle LETENDRE
Une journée « sportive » dans la vie de Michèle LETENDRE, athlète CrossFit Québécoise (3 participations au CrossFit Games).
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[button color= »eg. black, red, blue, orange, green, light » link= » » target= » »]AUTOUR DU CROSSFIT[/button]
Travailler et améliorer ses Burpees
Un article en français comme support de la vidéo (en anglais) qui décompose le Burpees en 3 phases et qui propose des méthodes pour perfectionner chacune d’elles.
Article: ICI
[youtube id= »wu4zAsskzCQ » width= »600″ height= »350″]
Sources: Tabatatimes.com – Fitness Project
Bonne semaine à toutes et tous. Crossfitez vous bien.
ENJOY !
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emmanuel_d@play-fitness.fr
