Une semaine sur la planète CrossFit #26

Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles  que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire.

Bonjour à toutes et à tous. Après une semaine un peu mouvementée 😉 voici quelques news à vous mettre sous la dent et apaiser les esprits.

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La vidéo de présentation de la Box affiliée de Besançon. Je vous avais déjà diffusé cette vidéo  dans USSLPC#12 en Septembre 2013, mais cette vidéo est tellement bien faite et pour ceux ou celles qui ne l’ont pas vu, petite piqûre de rappel.

[youtube id= »diSL9voQn1c » width= »600″ height= »350″]

Source: CF 958

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Stage Haltérophilie

La Box affiliée de Bordeaux, a organisé en décembre 2013 un stage d’haltérophilie sous la direction du Bordelais Benjamin HENNEQUIN, membre de l’équipe de France, champion de France et vice champion du monde 2012.

Retrouvez une présentation  de cet athlète réalisée par CrossFit Bordeaux avant ce stage.

[youtube id= »0HND8i48iWY » width= »600″ height= »350″]

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French Throwdown 2014

Un petit message de l’équipe French Throwdown sur leur page Facebook avec la date du début des inscriptions pour cette compétition:

Tout d’abord, nous aimerions vous souhaiter une bonne année 2014.
Dans 3 jours, la saison 2014 de CrossFit commencera officiellement avec le début des inscriptions au CrossFit Games Open et nous pouvons nous attendre a une saison exceptionnelle.
Le week end prochain aura lieu la Battle of London et nous souhaitons bonne chance à tous les compétiteurs des French Throwdown qui participent à l’évènement.
Cette année, nous lancerons la campagne de l’édition 2014 des French Throwdown le 1er Février donc n’hésitez pas à vérifier la page Facebook dans les prochaines semaines afin d’avoir toutes les informations.
A bientôt

Source: Facebook FT

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Un nouveau magazine australien sur le CrossFit vient de voir le jour.

Plus d’infos sur le site wodmagazine.com

Source: Elsabre.com

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Le Futur « Fittest Man on Earth » ?

Vous le reconnaissez? Non ? Alors découvrez Danny Broflex lors de son interview de l’épisode 1 de ses aventures.

Peut être le  successeur de Rich Froning.

[youtube id= »a1qMgAGVCxo » width= »600″ height= »350″]

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Behind The Games

Découvrez une série de vidéos (5/5) sur les coulisses des CrossFit Games 2013.

Première partie:

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Le Muscle-Up

Un tutoriel vidéo sur les Muscle-Up aux anneaux avec Daniel Tyminski.

[vimeo id= »83701027″ width= »600″ height= »350″]

[button color= »eg. black, red, blue, orange, green, light » link= » » target= » »]AUTOUR DU CROSSFIT[/button]

Retrouvez un article et une étude du Dr Jeff Godin, sur les Burpees et le nombre qu’il faut en réaliser pour perdre un nombre précis de calories.

Un chose est sur c’est qu’après avoir lu cet article et ces chiffres, vous ne verrez plus la malbouffe et vos écarts alimentaires de la même façon 😉

Article cliquez ICI (Article en anglais mais facilement compréhensible)

Sources: Spartan Coach

Bonne semaine à toutes et tous. Crossfitez vous bien.

ENJOY !