Une semaine sur la planète CrossFit #093

Hélène 5 février 2016 0
Une semaine sur la planète CrossFit #093

Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif et sans prétention) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles  que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.

BOX

Les ouvertures et les affiliations se poursuivent. Voir la liste à jour des affiliées sur Play Fitness :

https://play-fitness.fr/communaute/boxs/liste-des-boxs/

Bienvenu à CrossFit Ajaccio

CrossFit AjaccioCrossFit Ajaccio

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Romain Barras, un des meilleurs athlètes français de ces 10 dernières années (5eme aux Jeux Olympiques de Pékin et Champion d’Europe du Décathlon en 2010), à ouvert sa salle affiliée CrossFit dans le département de l’Hérault.

Il est associé dans ce superbe projet à Nicolas Jeanjean (ex rugbyman international) et à Olivier Maurelli (préparateur physique du Montpellier Handball et de l’équipe de France de volley).

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3 Route du Mas Rouge
34970 Lattes

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Portes ouvertes à CrossFit Hiringa le 6 février

 

CrossFit HiringaUne journée bien chargée chez CrossFit Hiringa !
8H30 : Petit Déj Offert
9H30 : WOD 1 (15 places par WOD)
11H : WOD 2
14H : WOD Gym + WOD Strongman + WOD Haltéro (6 places pour chaque)
15H30 : WOD 3
17H : WOD 4
18H : Apéro !

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Portes ouvertes à CrossFit LissesCrossFit LissesCrossFit Lisses
2-4 allée Du Vivarais
91090 Lisses

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Le 13 et 14 février, pour ses 4ans, KultureFit organie, pour cette occasion spéciale, un week-end qui mêlera Journée Portes Ouvertes, « Battle CrossFit », séances découvertes et WOD Anniversaire.

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PROGRAMME DU WEEK-END:

Samedi matin :

10:00 : « WOD entre Toulousains » (indiv)
11:30 : « WOD entre Toulousains » (équipe de 3)

Samedi après-midi :

14:00 : « Battle CrossFit » —> Compétition InterBox Toulousaines (6 personnes/Box) (inscriptions à partir de la semaine prochaine)

Samedi soir : « LA NIGHT ! »

Dimanche matin :

10:00 : « DECOUVERTE » —> venez faire une séance avec un ami, un proche pour lui faire découvrir le CrossFit
11:15 : WOD « HBDKultureFit »
12:45 : »DECOUVERTE »

Dimanche après-midi :

14:00 : « DECOUVERTE »
15:15 : WOD « HBDKultureFit »
16:45 : « DECOUVERTE »
18:00 : WOD « HBDKultureFit »

On vous attend nombreux !

SEMINAIRES

CrossFit Phocea organise un training camp sur l’ile du Frioul, un cadre superbe pour transpirer

CrossFit Phocea

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L’arène CrossFit Sénart organise un séminaire avec le champion Christophe Besnard les 20-21 février

L'arene CrossFti SenartFacebookinscription

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CrossFit Bordeaux organise les 20-21 février un stage d’haltérophilie avec le champion Kevin Caesemaeker

Kevin CaesemaekerStage d’haltérophilie encadré par Kevin Caesemaeker (top 10 européen) sur 2 journées complètes les 20-21 fevrier.
Ce stage est accessible pour tout niveau.
L’objectif de ce week end est d’approfondir et de perfectionner votre technique en snatch et clean and jerk, au coté d’une des références de la discipline en europe.

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REVUE DE PRESSE

Workout mag

Le dernier numéro de Workout mag est en kiosque avec notamment des interviews de Jason Khalipa, Ben Bergeron et Stéphane Ossanga. Des articles sur la mobilité ou pour apprendre à prendre soin de vos mains… A retrouvez en kiosque et dans votre box!

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MMSport+ nous livre un magnifique article sur l’impact des kettlebells sur le gainage

kettlebell, mmsport+« Si vous avez déjà utilisé une kettlebell, vous savez à quel point cet outil très simple en apparence peut être une vraie torture s’il est bien utilisé. Depuis quelques années, les kettlebells sont (re)devenues un objet de mode dans le monde du sport et du fitness, et de plus en plus d’études scientifiques font état des bénéfices sur la santé que peut avoir l’utilisation régulière, voire exclusive d’une kettlebell. »

A lire sans modération ici

PETITES ANNONCES

Bonjour, je suis à la recherche d’un ou une coach de crossfit en haute Savoie pour une futur Box ! Contact sur Facebook ou à boris.charlier@laposte.net

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Bonjour

Je suis coach a l’affiliate Torcy CrossFit Bay, à Torcy, 77200 !

Nous cherchons un/une coach de CrossFit avec, au minimum, un level 1 valide et un BPjeps/Staps.

Le poste demande au candidat(e) d’être disponible tous les mercredis pour 3 heures de WOD.

Débutant(e) ou expérimenté(e) accepté!

Envoyez vos CV et lettre de motivation via cette page ou à gymplace@icloud.com

Le poste est à pouvoir pour mars 2016.

Une belle vidéo pour muscler ses fessiers afin d’améliorer votre squat

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Et pour ceux qui l’aurait manqué le reportage de France2 sur le CrossFit

Bon WE à toutes et tous,  CrossFitez vous bien !

ENJOY !

emmanuel_d@play-fitness.fr / helene@play-fitness.fr

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