Débuter en course à pied
Cet article s’adresse avant tout aux personnes ayant un niveau sportif faible et désirant reprendre une activité physique. Si vous
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The Box – Episode 4
Aujourd’hui l’Italie et l’Espagne sont à l’honneur, avec une box de Parme, et une autre proche de Madrid. VIDEO Semaine prochaine, direction les pays nordiques, avec la Suède et la Russie
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Régionales des Crossfit Games – Partie 2
Deuxième week-end des régionales, du 4 au 6 mai: Africa Cape Town, South Africa Asia Seoul, South Korea Mid Atlantic … South West Denver, Colorado Notons la très belle performance de Chris Spealler qui bat le record mondial sur le metcon « Diane »: Malheureusement il n’a pas réussi la même performance sur les deux autres metcons et
Read MoreLe Crossfit à l’école
Une news aujourd’hui qui vous fera surement regretter les années école. Les élèves du collège de Cenon (commune limitrophe de Bordeaux) auront la chance de pratiquer le Crossfit pendant l’année scolaire: CrossFit débarque dans l’enseignement? Pour le troisième trimestre le collège Jean Jaurès à CENON a choisi le CrossFit. Au mois de juin des séances de CrossFit
Read MoreL’échauffement : pourquoi c’est important et quelques exemples pour le faire
(Cet Article est une traduction de « Warm ups : Why it’s important and a few ways to do it » extrait de Primal Journal ) Partie 1 : Introduction L’échauffement…qu’est ce que c’est ? Comment doit-on s’y prendre pour s’échauffer ? Pourquoi est-il important de s’échauffer ? Pourquoi les avis des spécialistes divergent sur ce
Read More5 mouvements pour le reste de sa vie – Partie 3
Note : Il s’agit de la troisième et dernière partie de notre série. Si vous avez raté les 2 premières, lisez
Read More5 mouvements pour le reste de sa vie – Partie 2
Suite de l’article de Whole9 en 3 parties, avec aujourd’hui l’avis 6 derniers coachs en traduction: ils nous détaillent les 5 mouvements qui selon eux leurs paraissent essentiels. Vous pouvez lire la traduction de la première partie en vous rendant ici. Ce lundi, nous avons publié la première des 3 parties d’une série visant à définir
Read MoreLe site de Crossfit Rennes est en ligne
C’est aujourd’hui que le site de Breizh Crossfit Rennes ouvre ses portes. Vous pouvez y découvrir une présentation du Crossfit, du coach,
Read More5 mouvements pour le reste de sa vie – Partie 1
Aujourd’hui nous vous proposons la traduction de cet article, où il est demandé à plusieurs coachs reconnus leurs 5 mouvements favoris.
Read MoreThe Box – Episode 3
L’épisode n°3 de « The Box » est en ligne: http://thebox.eurosport.com/fr/thebox Il porte cette fois-ci sur la Box de Crossfit Toulouse (France)
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