Regional – South Central

Hélène 30 mai 2013 0

Présentation de ce Regional ici.

Event 1 :

Jackie :1000 m rameur,
50 thrusters 20 kg,
30 pull ups.

Hommes :

1 : Mike McGoldrick : 5’16,
2 : Jason Hoggan : 5’18
3 : Bryan Diaz : 5’22

Hoggan et Diaz entrent fort dans la compétition alors que c’est plus compliqué pour Gamboa 8ème (5’26) et surtout Wistinger 18ème (5’36) mais ce n’est que la première épreuve.

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Femmes :

1 : Cassidy Lance : 6’22,
2 : Jenn Jones : 6’26,
3 : Nikki Isbell : 6’40

Belle performance de Cassidy qui montre d’entrée qu’elle compte bien être la femme à battre.

Team :

1 : CrossFit Katy : 12’55,
2 : Crossfit Dallas Central : 12’59,
3 : CrossFit Waco : 13’04

Team CrossFit Central 6ème (13’37)  est également bien placée.

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Event 2 :

Overhead Squat complex
7′ ladder de 3 overhead squat

Hommes :

1 : Aja Barto : 295.3,
2 : Mark Stewart : 295.1,
3 : Drew Bignall : 285.3

Le finaliste de l’an dernier Barto prend la première place après une décevante 14ème place sur l’event 1. Stewart remonte également au classement après une 20ème place. L’épreuve de gymnastique nous permettra-t-elle d’y voir plus clair ?

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Femmes :

1 : Jenn Jones : 195.1,
2 : Cassidy Lance : 190.3,
3 : Teresa Crismon : 190.1

Jones assume son statut de favorite, derrière la bagarre fait rage. Ruiz, 6ème (185.2), si elle n’est pas distancée, reste loin du podium.

Team :

1 : Atomic CrossFit : 1245,
2 : CrossFit Katy : 1240,
3 : Team CrossFit Central : 1230,

Atomic CrossFit atomise cette épreuve. C’est une région de costauds les 17 premières équipes réussissant plus de 1110 lbs!

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Event 3 :

30 burpee muscle ups for time

Hommes :

1 : Luke Mullen : 5’07,
2 : Cole Marshburn : 5’21,
3 : Paul Smith : 5’25

Un nouveau trio monte sur le podium, difficile de dégager des favoris. A la fin de la première journée Chase Ingraham est en tête avec 24 points, précédant Drew Bignall 30 points et Mike McGoldrick 31 points. Mais les scores sont très serrés Blaine Springston 33 points, Bryan Diaz 36 points, Aja Barto 37 ou encore Roy Gamboa 39 points sont en embuscade.

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Femmes :

1 : Jenn Jones : 6’58,
2 : Holly Mata : 7’01,
3 : Ingrid Kantola : 7’03.

Jones est la seule à finir avant le time cap, si les femmes ont levé lourd sur l’épreuve précédente, elles l’ont payé sur la gymnastique.

Jones est largement devant à l’issue de cette première journée avec 4 points, Cassidy Lance est seconde avec 8 points tandis que Holly Mata complète le podium avec 12 points. Elle compte 12 points d’avance sur la 4ème, est-ce que cela sera suffisant ?

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Team :

Amrap 7′ burpees muscle-ups

1 : Crossfit Dallas Central et Get Lifted : 108,
3 : CrossFit Strong et RCC : 100

Impressionnants résultats de ces équipes, elles font vraiment très forts et seront à surveiller lors de la finale.

 A la fin de cette première journée c’est Crossfit Dallas Central qui est en tête avec 8 points, devant Atomic CrossFit 11 points et CrossFit Katy 15 points. CrossFit Waco et Team CrossFit Central 20 points restent au contact, tout comme Get Lifted 23 points, Grapevine CrossFit 24 points, CrossFit Strong 25 points, CrossFit Cedar Park et
TeamDensity 26 points. La seconde journée s’annonce passionnante !

Event 4 :

100 Wall balls 9kg à 3m
100 Chest-to-bar Pull-ups
100 pistols, alternés
100 Snatch à une main, alterné (haltère 32kg/22kg)

 Temps limite: 25 minutes

Hommes :

1 : Chase Ingraham : 24’10,
2 : Paul Smith : 24’37,
3 : Landan Webster : 24’56

Ingraham en tête au général grimpe enfin sur le podium, confortant sa position tandis que Smith dont c’est le 2ème podium, remonte au classement, les scores restent très serrés.

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Femmes :

1 : Jenn Jones : 25’08,
2 : Candice Ruiz : 25’26,
3 :
Nikki Isbell : 25’13

Jenn Jones continue sa course en tête tandis que Ruiz et Isbell tentent de se rapprocher du podium. les 7 premières du classement ont fini au 7 première places de cet Event. Seulement 14 points séparent la 2ème de la 6ème, malheur à celle qui connaitra une défaillance.

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Team :

Les 6 membres de l’équipe doivent réaliser le même parcours en faisant seulement 30 reps par atelier.

1 : Atomic CrossFit  : 16’31,
2 : Team CrossFit Central : 16’40,
3 : Crossfit Dallas Central : 18’12

La compétition est très animée au niveau des équipes et des temps canons sont réalisés (preuve du haut niveau de la compétition et de la concurrence).

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Event 5 :

21 – 15 – 9 reps:
Deadlift (143kg/93kg)
Box jump (76cm / 61cm)

Hommes :

1 : Jason Hoggan : 3’29,
2 : Aja Barto : 4’13,
3 : Mike McGoldrick : 4’15

Paul Smith 4ème en 4’23 prend la tête de la compétition avec 51 points, à peine deux points de moins que Barto, McGoldrick et Gamboa ! Hoggan est 6ème avec 59 points, la dernière journée va être décisive pour les cinq hommes car il n’y a que trois place à prendre pour aller en finale. Ingraham jusque là leader s’est effondré, 41ème de l’event 6, il plonge au classement.

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Femmes :

1 : Candice Ruiz : 3’22,
2 : Veronica Pike : 3’34,
3 : Jessica Malone : 3’38,

Cet Event a été très rapide et très serré, Jenn Jones 4ème en 3’43 conserve sa première place à la fin de cette 2ème journée avec 9 points. Cassidy Lance et Holly Mata sont aux coudes à coudes avec 23 points chacune, tandis que Candice Ruiz est en embuscade avec 25 points. Le trou est fait avec la 5ème Ingrid Kantola 40 points.

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Team :

1 : CrossFit Deep et Team CrossFit Kemah : 8’11,
3 : Get Lifted : 8’14.

Crossfit Dallas Central ne prend que la 6ème place de cet Event (8’33) mais conserve sa première place au terme de la seconde journée avec 17 points. Grosse contre-performance d’Atomic CrossFit 18ème  qui lui coute non seulement la première place mais la classe ex-aequo avec CrossFit Katy 30 points chacun. Team CrossFit Central n’est qu’à un point du podium que peut aussi espérer CrossFit Waco ou TeamDensity 39 points, sans oublier CrossFit Strong 40 points… Bref la dernière journée va être, on l’espère, captivante.

Event 6 :

100 double unders,
50 Handstand push ups,
40 Toes to bar,
30 Shoulder to overhead 160/100 lbs (72.5/45.3 kg), avec une barre axle (ou essieu : barre épaisse qui n’a pas de roulement),
90 pieds (30 m) en fente avec axle barre 160/100 lbs en front rack (sur les épaules façon front squat)

Time Cap 15 mn

Hommes :

1 : Alex Romero : 11’11,
2 : Blaine Springston : 11’13,
3 : Cole Marshburn : 11’38

Décidément les favoris semblent bouder le podium, chaque épreuve voit un nouveau trio y prendre place, McGoldricks 4ème prend une sérieuse option sur le podium, tandis que Barto 8ème, Gambo et Smith 12ème sont à la lutte. Hoggan 15ème semble avoir perdu toute chance.

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Femmes :

1 : Jenn Jones et Cassidy Lance : 8’40,
3 : Ingrid Kantola : 10’28

Très belle performance de Jones et Lance qui semblent assurées d’être sur le podium. Kantola se relance dans la course pour la troisième place d’autant que Mata 13ème et Ruiz 14ème perdent des points.

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Team :

1 : Atomic CrossFit : 9’29,
2 : Get Lifted : 10’17,
3 : Team CrossFit Kemah : 10’37

L’équipe d’Atomic CrossFit est revenu gonflée à bloc  et survole cet event. CrossFit Dallas Central 6ème assure sa première place tandis que CorssFit Katy 21ème dégringole au classement tout comme team CrossFit Central 16ème. Personne ne semble à l’abri d’une défaillance gare à l’event 7 !

Event 7 :

5 rounds :
2 montées de corde 15 pieds (4.5 m),
30 m sprint,
4 squat clean 225/135 lbs (102/61 kg),
30 m sprint

Time cap : 10 mn

Hommes :

1 : Jason Hoggan : 4’33,
2 : Aja Barto : 4’42,
3 : Mike McGoldrick : 4’47.

On voit enfin briller les favoris, mais c’est trop tard pour Hoggan qui a perdu trop de points et prend seulement la 5ème place de la compétition. Smith 11ème vient mourir à 2 points du podium. Les qualifiés sont :

1 : Mike McGoldrick : 60 points,
2 : Aja Barto (Behemoth CrossFit) : 64 points,
3 : Roy Gamboa : 72 points.

Petite surprise c’est McGoldricks seulement 11ème des Opens qui remporte ce Regional devant Barto, qui participera une nouvelle fois à la finale et Gamboa. Wuistinger qui avait finit les Opens en première position n’a guère brillé lors de ce Regional, abandonnant après la 4ème épreuve.

Femmes :

1 : Ingrid Kantola : 4’38,
2 : Candice Ruiz : 4’51,
3 : Jenn Jones : 5’15

Kantola et Ruiz ont tout donné pour tenter de se qualifier mais avec 44 et 41 points elles restent au pied du podium. Jones a depuis longtemps assuré sa victoire, sa dauphine Lance en prenant la 7ème place du dernier event valide sa place tandis que Mata 4ème de l’épreuve conserve un petit point d’avance et complète le podium. Les qualifiées :

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1 : Jenn Jones (CrossFit EaDo) : 13 points,
2 : Cassidy Lance (CrossFit Bolt) : 31 points,
3 : Holly Mata (Get Lifted CrossFit) : 40 points,

 

Team :

1 : Get Lifted : 15’54,
2 : Team CrossFit Central : 16’03,
3 : Team BoomFit : 16’12

L’équipe de Get Lifted dans un dernier effort vient arracher la 3ème et accompagnera leur co-équipière Holly Mata en finale. Crossfit Dallas Central 5ème en 17’31 valide son billet pour la finale tout comme Atomic CrossFit 8ème en 18’14. Malgré sa belle 2ème place sur le dernier event Team CrossFit Central reste au pied du podium avec 49 points.

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1 : Crossfit Dallas Central : 28 points,
2 : Atomic CrossFit : 39 points,
3 : Get Lifted : 45 points.

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