Nordic showdown – jour 1
La compétition a débuté ce matin pour les 59 hommes, 57 femmes, 10 masters +40 ans hommes et femmes et 5 masters + 50 ans hommes et femmes. Les qualifiés pour la finale devront affronter quatre épreuves aujourd’hui et au moins une demain. Les meilleures devront réaliser 8 workouts en 2 jours pour pouvoir espérer décrocher le titre.
Les français Yohann Gigord (Kulturefit Toulouse), Florent Paillasson (CrossFit Lyon), David Jankinoff (master CrossFit Lyon) et Anne-Sophie Gherardi (Reebok CrossFit Louvre) donneront le meilleur d’eux même dans une compétition très relevé où de nombreux athlètes habitués du Regional seront présent.
WOD 1 : Clean and Jerk
7 min pour faire un max au Clean and Jerk
Barre de départ 60 kg pour les hommes 40 kg pour les femmes.
Masters + 50 ans hommes : avec 90 kg c’est Asle Karlsen qui s’impose devant Dylan Blackwolf 87 kg et Peter De Sury 83 kg.
Masters + 50 ans femmes : Anne Lamminpää et Annika Björklund réalisent toutes deux une barre à 45 kg, Helene Kolseth est 3ème avec 43 kg
Masters + 40 ans hommes : les masters sont en forme : le meilleur Benny Åhlstedt va lifter 117 kg, à peine 1 de plus que Stefan Berngrim second avec 116 kg et 4 de mieux que Ulrik Helms troisième avec 113 kg. Le français David Jankinoff est 9ème avec 90 kg.
Masters + 40 ans femmes : très belle performance de Kristin Andersson qui prend la première place avec un lift à 80 kg devançant Anneli Attehalm Bengtsson, la seconde, de 5 kg et Jessica Clevenvik, la troisième, de 8 kg.
Elites hommes : Calvin Keyser-Allen remporte cette épreuve avec une très belle barre à 147 kg. David Carlsson (39ème des Opens Europe) prend la seconde place avec 140 kg et c’est le français Yohann Gigord qui complète le podium avec 136 kg. Florent Paillasson avec 112 kg n’est « que » 47ème. Le niveau est très relevé.
Calvin Keyser-Allen
Elites femmes : Patricia Strenius (8ème du Regional 2013) montre ses talents d’haltérophile en liftant en 2’56 une barre à 95 kg. Hjördís Óskarsdóttir (5ème des Opens, a fait le Regional par équipe avec Thor : 2ème équipe européenne, 17ème aux Games) et Katrín Tanja Davíðsdóttir (3ème du Regional 2013) vont également réussir cette barre mais en respectivement 6’54 et 6’58 ce qui leur vaut les 2ème et 3ème place. Difficile départ pour la française Anne-Sophie Gherardi qui prend la 51ème place avec une barre à 62 kg.
Anne-Sophie Gherardi
Workout 2 : Skill and Will
Effectuer un max de reps par exercice. 50 seconds par exercice, 10 sec pour changer d’atelier :
1 : Jumps over box (sans contact) (60/50cm) (1 rep = 0,5 points)
2 : Unbroken 4m Handstand walks (chaque trajet = 3 points)
3 : Balanced Pistols (une tentative par jambe)
4 : Muscle-ups
5 : Heavy Wall balls (14/9kg à 3,05 / 2,75 mètres)
6 : Sauts en longueurs précis de plate forme à plate forme (1,9/1,7 mètres, masters 1,7/1,5 m)
Masters + 50 ans hommes : Asle Karlsen double la mise et s’impose d’un point face à Peter De Sury (43.5). Trond Wetter prends la 3ème place avec 38.5.
Masters + 50 ans femmes : nouvelle victoire d’Anne Lamminpää avec 40.5 toujours devant Annika Björklund, 21.5 et Helene Kolseth 19 points.
Masters + 40 ans hommes : Gerd Corvers (vainqueur du London Throwdown et 3 ème du French Throwdown) se rappelle à notre bon souvenir et remporte cette épreuve avec 86.5 devançant largement Eirik Solen, le second, 78 points et Benny Åhlstedt troisième avec 69.5 points. David Jankinoff est 6ème avec 67.5 points.
Masters + 40 ans femmes : Jessica Clevenvik reste sur le podium mais prend cette fois la 1ère place avec 68.5 points, Ulrika Nieminen 66 points et Sisi Forsstedt 62.5 points complètent le podium de cet event.
Elites hommes : Lukas Högberg (2nd des Opens Europe) fait la démonstration de son talent et s’impose avec 103.5, devant Jonas Müller, 98.5 points et Yohan Gigord 96 points. La compétition démarre bien pour le Toulousain. Florent Paillasson prend la 22ème place avec 79.5 points.
Elites femmes : Kristin Holte (7ème du Regional 2013) s’impose largement avec 108.5 points devant Katrín Tanja Davíðsdóttir, 96.5 points et Björk Odinsdottir 95 points. Anne-Sophie prend la 34ème avec 61 points.
Workout 3 : Sour Clean and Run
AMRAP 5 minutes 2-4-6-8 etc…
Power Clean (60/45kg, masters 55/40 kg)
Shuttle Run (8 mètres) (1 shuttle run = 1X8m)
Masters + 50 ans hommes : Jack Lange est le plus prolixe, il prend la première place en engrangeant 69 reps, soit 2 de mieux que Trond Wetter le second et 5 de mieux qu’Asle Karlsen troisième.
Gareth Dooby
Masters + 50 ans femmes : Annika Björklund prend sa revanche et s’impose avec 51 reps devant Anne Lamminpää, 49 reps et Helene Kolseth 30 reps.
Masters + 40 ans hommes : nouvelle victoire de Gerd Covers 95 reps, même si l’écart est moins important sur le second Ulrik Helms 93 reps, et sur Gareth Doody troisième avec 90 reps. David Jankinoff est 9ème avec 74 reps.
Masters + 40 ans femmes : Lisa Bengtsson remporte cet event avec 83 reps, Kristin Andersson est 2nde avec 81 reps tandis que Ulrika Nieminen et Jessica Clevenvik sont ex-aequo avec 78 reps.
Elites hommes : Sigurður Þrastarson est le plus efficace et il prend la première place avec 102 reps devant Lukas Högberg 100 reps et Felix Ledin 99 reps. Yohann est 12ème avec 94 points mais il farde la seconde place du classement provisoire. Florent Paillasson est 14ème avec 93 reps.
Elites femmes : Kristin Holte et Patricia Strenius se partagent la première place avec 94 points. La compétition tourne au mano à mano entre les 2 femmes et sonne comme une revanche du dernier Regional. Hjördís Óskarsdóttir prend a 3ème place avec 92 reps . Anne Sophie Gherardi est 34ème avec 72 reps.
Workout 4 : O2
For time :
5 rounds de :
10 Overhead Squats (40/25kg, master 35/20kg)
10 Burpees up on to plate
10 Toes to Bar
puis:
650m Sandbell run (18/12kg) (Sandbell : grande poche ronde pleine de sable)
20 Sandbell throw (18/12kg over 3 mètres)
10 m Move Rower
20 Sandbell throw
10 m Move Rower
20 Sandbell throw
10 m Move rower
2000m Row
Time cap: 25 min
Masters + 50 ans hommes : Jack Lange s’impose en 25’20 devant Asle Karlsen 25’44 et Dylan Blackwolf 25’50.
Au classement provisoire Asle Karlsen est premier avec 7 points, Jack Lange second avec 11 points et Trond Wetter 3ème avec 13 points. Peter De Sury, 14 points et Dylan Blackwolf, 15 points complètent le classement.
Masters + 50 ans femmes : Anne Lamminpää, remporte une nouvelle épreuve en 26’15 devant Helene Kolseth 27’23 et Annika Björklund 28’53.
Anne Lamminpää est en tête du classement provisoire avec 5 points, devant Annika Björklund 8 points et Helene Kolseth 11 points. Pia-Linnea Blackwolf clôture le classement avec 16 points.
Masters + 40 ans hommes : troisième victoire de Gerd Corvers en 24’21. L’Allemand semble avoir trouvé son rythme et est le seul à finir avant le time cap. Ulrik Helms et David Jankinoff sont ex-aequo à la seconde place en 25’03.
Après 4 épreuves Gerd Covers est largement premier avec 8 points, tandis que Ulrick Helms semble assuré de la seconde place avec 11 points. Benny Åhlstedt, 17 points ne doit sa 3ème place qu’à sa victoire à la 1ère épreuve car Eirik Solen, le quatrième, compte également 17 points. Quand au Lyonnais David Jankinoff il est 7ème avec 26 points et semble bien placé pour continuer la compétition.
Masters + 40 ans femmes : Kristin Andersson remporte sa 2ème victoire de la journée en 25’06 devançant d’un rien Jessica Clevenvik, 25’07 et Anna Jansson, 25’10.
A la fin de cette première journée de compétition Kristin Andersson prend la tête de la compétition avec 8 points mais Jessica Clevenvik, 9 points peut encore largement prétendre à la victoire. Ulrika Nieminen troisième avec 14 points n’est pas complètement distancée.
Elites hommes : impressionnant Lukas Högberg qui s’impose une nouvelle fois en 22’52. L’athlète de CrossFit Solid est décidément en grande forme et sera dur à battre tant il semble complet! Derrière on se bouscule pour les places d’honneur et c’est Daniel Eriksson qui en finissant en 23’04 monte sur la deuxième marche, tandis que Jakob Magnússon complète le podium en 23’06. Yohann Gigord est 6ème en 24’04, Florent Paillasson 21ème en 24’42.
A la fin de cette première journée Lukas Högberg est en tête avec 9 points. Yohann Gigord second avec 24 points devra s’employer pour combler les 15 points de retard et surtout préserver son avance de 9 points sur le troisième Jakob Magnússon, 33 points. Florent Paillasson 26ème avec 104 points devra essayer de combler les 12 points qui le sépare de la 20ème place afin d’espérer passer le cut après le 5ème WOD et ainsi poursuivre la compétition.
Elites femmes : Kristin Holte est la première à finir cet event en 22’43, précédant Katrín Tanja Davíðsdóttir (24’17) et Þuríður Erla Helgadottir (24’5). Seuls ces trois athlètes finiront avant le time cap. Belle performance d’Anne- Sophie qui prend la 24ème en 25’11 alors que Patricia Strenius n’est que 47ème en 24’15 et se retrouve distancée au classement.
Kristin Holte
Sans surprise c’est Kristin Holte qui domine cette première journée avec seulement 7 points. Katrín Tanja Davíðsdóttir 16 points et Hjördís Óskarsdóttir 18 points sont aux coudes à coudes et ne sont pas à l’abri d’un retour de Þuríður Erla Helgadottir 4ème avec 21 points. Caroline Fryklund (2ème du Regional 2013, 17ème des Games) est 5ème avec 29 points et semble distancée dans la course au podium. Patricia Strenius est 13ème avec 59 points et ne prendra certainement pas sa revanche sur Kristin Holte. Marianna Tzourtzek (vainqueur du french Throwdown) est 24ème avec 102 points. Quand à la française Anne-Sophie Gherardhi elle est 39ème avec 143 points et aura bien du mal à intégrer le top 20 pour disputer la 6ème épreuve.
Crédits photos :Mikael Svärdh pour Nordic Showdown
