Les épreuves se dévoilent
Alors qu’il ne reste plus que quelques jours avant que ne débute la compétition, les premiers events ont été dévoilés.
Épreuve 1 : Naughty Nancy
Pour rappel Nancy est composé de 5 rounds de 400m de course et de 15 reps de OverHead Squat à 95 lbs (43kg). La modification n’est pas connue: distance et, ou, poids augmenté, nombre de tours plus élevé, la surprise reste totale.
Épreuve 2 : Zigzag Sprint
Là aussi tous les détails ne sont pas connus, on sait que les athlètes affronteront sur 4 rounds, par groupe de 6 sur une course de 50 yards (45m), parsemée de 4 obstacles a franchir.
Épreuve 3 : Clean and Jerk Ladder
Les athlètes ont le choix entre 4 charges de départ pour le Clean and Jerk, toutes les 90 secondes la charge augmente jusqu’à l’échec.
Épreuve 4 : Sprint Chipper
Une épreuve composé de 21 MB GHD SitUps, 15 Snatches et 9 Wall Burpees. Les poids du MB et de de la barre pour les Snatches ne sont pas connus, tout comme pour la hauteur du mur a franchir pour les burpees.
Que pensez vous de ces 4 premières épreuves ? Le niveau vous semble assez corsé ?
Sources : http://games.crossfit.com/
On retrouve un peu l’esprit des premiers Games avec des épreuves originales et un peu plus de cardio…
Bonsoir,
Je n’arrive pas à trouver, sur le web, d’où vient l’expression « Naughty Nancy » !
On m’a aussi parlé d’Helen 🙂 Est-ce que ce prénom féminin est également associée à un adjectif grivois et sous-forme d’allitération comme « Horny » ?
Merci de me répondre. Pierre.
Naughty Nancy est une première, le naughty indique que le WOD sera un Nancy modifié pour etre plus « méchant ».
Il existe des variantes de nombreux WOD, tu parles de Helen, il en existe une variante qui est : Double Helen, qui comme son nom l’indique de fait doubler le nombre de rounds.