Formation gymnastics trainer course

Hélène 7 janvier 2013 0

Nos  amis de Reebok CrossFit Bruxelles auront un planning bien chargé cette année : cette fois-ci c’est une formation sur les mouvements de gymnastique qui est organisée. Lors de cette session vous apprendrez, en plus des mouvements de base, le travail aux barres parallèles, aux anneaux, à la barre et autour du handstand.

Si l’haltérophilie est une composante majeure et souvent spectaculaire du CrossFit , elle a autant d’importance que la gymnastique, et pour avoir négligé ce point, on a vu des athlètes perdre des WODs en restant bloqué sur des muscles ups…

Cette formation aura lieu le 11 et 12 mai à la box de Bruxelles.

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