Formation gymnastics trainer course

Nos  amis de Reebok CrossFit Bruxelles auront un planning bien chargé cette année : cette fois-ci c’est une formation sur les mouvements de gymnastique qui est organisée. Lors de cette session vous apprendrez, en plus des mouvements de base, le travail aux barres parallèles, aux anneaux, à la barre et autour du handstand.

Si l’haltérophilie est une composante majeure et souvent spectaculaire du CrossFit , elle a autant d’importance que la gymnastique, et pour avoir négligé ce point, on a vu des athlètes perdre des WODs en restant bloqué sur des muscles ups…

Cette formation aura lieu le 11 et 12 mai à la box de Bruxelles.

Pour vous inscrire

 

Hélène

Passionnée de sports et multi-pratiquante (hand, rugby, course à pied, VTT...) j'ai découvert le Crossfit en mars 2011. Depuis j'ai progressé dans toutes les disciplines que je pratiquais, j'ai perdu du poids et j'ai pu me lancer dans de nouveaux défis. Je continue d'apprendre et de m'amuser tout en essayant de partager mon expérience.

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