2010

Les CrossFit Games se déroulent chaque année depuis 2007. Les meilleurs athlètes internationaux se rencontrent pour 3 jours de joutes. La particularité est que ceux-ci ne connaissent pas les épreuves à l’avance. Il y a plusieurs catégories: Men, Women, Masters Men (+ de 50 ans), Masters Women (+ de 50 ans) et Affiliate (« équipe »). Il faut noter que le gagnant de 2009 est un européen: le Finlandais Mikko Salo. Performance exceptionnelle au vue de l’énorme majorité de pratiquants américains.

Dans les 2 catégories principales, Men et Women, il y a 45 hommes et 45 femmes qualifiés. Les 5 meilleur(e)s de 2009 sont automatiquement qualifiés. Les autres se sont disputés dans des qualifications par « régions ». Il y a 13 « régions » dans le monde et chacune envoie aux games un nombre d’athlètes proportionnel à sa grandeur.

Cette année les games se sont déroulés du 16 au 18 juillet 2010 à Carson en Californie. Sur ces 3 jours il y a eu 6 WOD. Au départ il y a 45 ahlhètes, puis après les 3 premières épreuves seuls les 24 meilleurs peuvent continuer et après le 5ème WOD les 16 meilleurs peuvent se battre pour le podium.

WOD 1

9-7-5 de
Muscle-ups
Squat snatch (Men 61kg/Women 43kg)

Vidéos: Hommes

Résultats: Chris Spealler en 3’29 et Kristan Clever en 5’04

WOD 2

1200m de course
63 swing kettlebell (Men 24kg/Women 16kg)
36 Tractions
800m de course
42 swing kettlebell
24 Tractions
400m de course
21 swing kettlebell
12 tractions

Suivi d’un max au « shoulders-to-overhead lift ».

Vidéos: Hommes et Femmes

Résultats: Graham Holmberg finit le circuit en 16’59. Meilleur max pour Dj Wickham à 148kg.
Annie broke finit le circuit en 17min53. Meilleur max pour Kristan Clever à 93kg.

WOD 3

Maximum de répétitions en 7min sur le circuit suivant:

7 Soulevés de terre (Men 143kg / Women 93kg)
Sprint (traversée du stade)
14 squat pistols (squat sur une jambe)
21 doubles unders
Sprint (traversée retour du stade).

Vidéos: Hommes et Femmes

Résultats: Rich Froning Jr. finit premier avec 242 répétitions, du côté
féminin c’est Annie Thorisdottir qui termine 1ère avec 234 reps.

WOD 4

Il s’agit de transporter des sacs de sable situés en haut des gradins, il faut les descendre à la main puis les transporter en brouette a l’autre bout du stade, les faire passer au-dessus d’un mur et enfin de les remonter de nouveau en haut des gradins (pour un total de 273kg pour les hommes et de 135kg pour les filles).

Vidéos: Hommes et Femmes

Résultats: Vainqueur Tommy Hackenbruck en 6’57 et Annie Thorisdottir en 8’04.

WOD 5

7 tours de:

3 cleans (Men 93kg / Women 61kg)
4 Ring hspu (Men)/4 hspu(Women)

Vidéos: Hommes et Femmes

Résultats: Graham Holmberg termine premier sur ce WOD en 4min26, chez les femmes c’est Kristan Clever qui s’impose en 3min37.

WOD 6

La dernière épreuve est particulière car elle regroupe 3 WOD à effectuer l’un après l’autre sans temps de pause.

6A

3 tours de:

30 push-ups
21 overhead squats (Men 43kg / Women 30kg)
1 robe climb
Temps maximum 7min.

6B

3 tours de:

30 Toes to bar
21 Ground to overhead (Men 43kg / Women 30kg)
Temps maximum 7min.

6C

3 Tours de:

5 burpee wall jumps
3 robe climb, environ 6 metres de haut (2 montées pour les femmes).
Temps maximum 12 min

Vidéos: Hommes et Femmes

Résultats: Seulement 5 hommes et 2 femmes ont réussi à terminer l’épreuve.

Classement final Hommes

Classement final Femmes

Classement final Master Hommes

  • Brian Curley
  • Joel Nessa
  • Paul Flores

Classement final Master Femmes

  • Laurie Carver
  • Gabriele Schlicht
  • Heidi Fish

Classement final Equipes

  • CrossFit Fort Vancouver
  • CrossFit New England
  • CrossFit Omaha

A lire également: Rétrospective sur les Crossfit Games depuis 2007