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webzine sur le fitness en général et le cross-training en particulier

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2 weeks 2 days ago

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2 weeks 4 days ago

La mise à jour se poursuit, on a déjà référencé près de 500 boxs affiliées en France et il reste pas mal de boulot !
L’outre mer est à jour avec de nouvelles boxs :
CrossFit 1848 – La Santé Par Le Sport et L’Alimentation, CrossFit De Bourbon, CrossFit Sweet Paradise, CrossFit BaBouk.
En métropole : @CrossFit Nantua, CrossFit SBM II, @Crossfit annonay, CrossFit Aubenas, @crossfit savogneux, CrossFit L’Ondaine, CrossFit Blois et CrossFit Velay viennent enrichir l’offre ! Tout comme CrossFit Molinet dont l’ouverture a été repoussée à cause du confinement !
Pour ceux qui n’apparaissent pas encore pas d’inquiétude la mise à jour se fait progressivement
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2 weeks 4 days ago

La tournée de l’ouest se poursuit, après les départements 22 – 29 – 35 – 44 – 56, mise à jour des box des départements 14- 27 – 28 – 49 – 50 – 53 – 72 – 76 – 85 – 86 ! Bienvenue à CrossFit Coahoma, CrossFit Mayenne (1ère box du département éponyme), CrossFit Menestys, Fair Fight CrossFit, CrossFit Saumur, CrossFit Challans et CrossFit Saint Hilaire de Riez !
La mise à jour se poursuite demain ! (la carte n’est pas encore opérationnelle)
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2 weeks 5 days ago

Allez on profites des derniers jours de confinement pour mettre à jour la liste des boxs ! On commence par l’ouest : honneur à la Bretagne les départements 22 – 29 – 35 – 56 et également 44 sont à jour (la carte n’est pas encore actualisée). Bienvenue à Crossfit Honey Baby, CrossFit Pornic, CrossFit War Machine 2, CrossFit Rezé, CrossFit Human Project !
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3 weeks 3 days ago

😱 on voit pas maman pendant les entraînements…

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3 weeks 5 days ago

Ça vous arrive de GALÉRER à comprendre ce que votre coach vous demande ? Entre Anglais – Français – Franglais on en perd son latin ! 🤪

💪 Voici une aide pour entendre plus clair 💪

➡️ Les mouvements d’haltéros
➡️ Dans quel sens on les prononces
➡️ Les variantes principales

Si vous avez d’autres idées, mettez vos suggestions et commentaires dans l’article de blog

A absolument lire Ici 👉 play-fitness.fr/traduction-des-mouvements-halterophilie-francais-anglais/

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1 month 2 days ago

Pour continuer à s’entrainer malgré le confinement, un dossier spécial pour bien choisir son matériel !

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1 month 1 week ago

Merci CrossFit® le Thor pour cet entrainement aérien 😁

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3 months 5 days ago

Hé bien ça remonte à un petit moment ! 😂 On apprenait à se servir des KettleBells pour l’endurance en 2014 Damien Poncet Pascal Roux C’était vraiment sympa merci à Stéphane Dogman et Geoffrey Brochet pour ses bons souvenirs 😁

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3 months 2 weeks ago

Vous nous voyez pas beaucoup car notre équipe des Sisters in arms Roller Derby Gap est en plein championnat ! 🤩 heureusement que la préparation physique nous aide a bien encaisser les coups 😁 Et vous, vous connaissiez le Roller Derby ?

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