Une semaine sur la planète CrossFit #37
Retrouvez cette rubrique toutes les semaines sur play-fitness.fr. Vous y trouverez un condensé (non exhaustif) de l’actualité française et internationale du CrossFit. N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques, des rubriques et des articles que vous voudriez voir dans cette chronique hebdomadaire à l’adresse située à la fin de la rubrique.
[button color= »eg. black, red, blue, orange, green, light » link= » » target= » »]FRANCE[/button]
Une très belle et très bonne nouvelle vidéo promotionnelle du CrossFit et de CrossFit 958 Besançon.
[youtube id= »RvDHUDG_dNA » width= »600″ height= »350″]
*************************************
Une vidéo, mise en ligne il y a un bon moment déjà, démontrant l’importance au quotidien des mouvements fonctionnels dans le CrossFit .
[youtube id= »OTEPeNMjhdE » width= »600″ height= »350″]
Retrouvez sur le site de CrossFit Nivelles (la salle du célèbre Yves Patte) les conseils de Sébastien Ferket, pour le WOD 2 de qualification au french Throwdown. L’an dernier Sébastien avait pris la 1ère des qualifications avant de finir sur la 3ème marche du podium du French Throwdown
Article ICI
[button color= »eg. black, red, blue, orange, green, light » link= » » target= » »]AUTOUR DU CROSSFIT[/button]
Planifier ou Feeling?
CrossFit: Doit-on planifier ses séances, ou s’entraîner au feeling? Le titre de ce nouvel article d‘Alex Reither sur UCPmuscu.com en dit long sur la question qui se pose inévitablement un jour ou l’autre à toutes et tous.
Article ICI
Source: UCPmuscu.com
*************************************
Les records mondiaux aux rameur Concept 2
Vous vous souvenez sans aucun doute du fameux WOD des CrossFit Games 2013: Les 21 km de rameur! 1h18m02s pour Jason Khalipa, vainqueur de l’épreuve avec un passage au 2000 m en 06m21s.
En comparaison, avec les scores des Games et pourquoi pas les vôtres, trouvez sur le site de concept 2.com les différents records du monde sur 2000 m dans les différentes catégories.
Également un moteur de recherche pour trouver l’actuel WR en fonction de plusieurs critères (Distance, âge, genre, etc.)
Pour info,le record du monde sur 21km, dans la catégorie de Jason Khalipa est est détenu par un américain en 1h11m17s.
Source: concept2.com
*************************************
CrossFit Phenom Annie Thorisdottir
Un article et une série de jolies photographies, de la non moins jolie Annie Thorisdottir, dans le magazine VOGUE.
Article et photos ICI
Source: vogue.com
*************************************
Améliorer ses performances en course par la technique
Comment améliorer sa technique de course pour un meilleur rendement?
Un début de réponse dans cet article sur lepape-info.com
Article à lire ICI
Source: lepape-info.com
Bonne semaine à toutes et tous. Crossfitez vous bien.
ENJOY !
————
emmanuel_d@play-fitness.fr
