Retour sur le Valence contest

Hélène 23 février 2016 3
Retour sur le Valence contest




A l’invitation de Claire et Gaël, nous nous sommes rendues ce week-end au Valence contest organisé par CrossFit Valence. A cette occasion ils ont invité 9 boxs voisines à venir participer à cette compétition amicale soit au total 16 équipes mixtes de quatre personnes qui ont répondus à l’appel.

Le but de la journée est de faire connaissance, de s’amuser et bien sûr de faire du CrossFit. Chaque équipe doit nous seulement transpirer mais également participer à l’organisation en jugeant à son tour les autres équipes.

Les équipes

CF Manosque 1  : Tina Moeglin, Laure Icard, Seb Sarret, Johann Delaplanche
CF Manosque 2 : Laurence Thomas, Cécile Delaume, Gaëlle Gadille, NicolasAndrighetto
CF La Tanière team Alpha : Anthony Crost, Cédric Gaudin, Nicolas Billas, Carole Billas
CF La Tanière team young wolf : Nicolas de St Jean, Lucas Paquet, Stéphane A, Varinia Selar
CF Elephas : Emilie Duriez, Gabriel Mestre, Sébastien Vincent, Vincent Demoyeille
CF Stade des Alpes 1 : Joris Echard, Chirs G, Alejandro Sanz, Melanie M
CF Stade des Alpes 2 : José K, Tristan Violette, Simon Ramé, Mélanie Bachelot
CF L’atelier, Kettle’s Soldier : Auriane Viary, Anthony Curramo, Stéphane C, Anthony Berr
CF 3.84 : Louisiane Page, Jessica T, Matthieu Marcellin, Nicolas Laporte
CF St Maximim 1 : Anthony Gallet, Julie Guejan, Mickaël Matthieu, Pascale Sarr
CF St Maximim 2 : Vivien S, Magalie S, Vincent Raymond, Mickaël M
CF Valence 1 : Line Hettich, Maxime Rauche, Timotée Delprat, Gaël Alleon
CF Valence 2 : Adeline Lebouteiller, Laurent O, Benjamin G, Benjamin Bichot
CF Valence 3 : Claire Mollard, Loïc Boyer, Florent C, Clément A
CF Sound Performance : Mégane Pouchot, Damien Magali, Clément Boniface, Adrien Trilles
CF Vias : Loïc T, Nicolas R, Philippe M, Madisson B

Présentation

Une fois tout le monde arrivé, Gaël passe à la présentation des partenaires : Endurance Shop Valence qui présente la gamme 2XU,

Valence contest

CrossXwod, importateur d’articles de CrossFit auprès des leaders du marché Américain.

crossXwod

et Gonuts marque de barres énergétiques et beurres de cacahuètes artisanaux.

Go nuts

Puis tour à tour chaque owner présente son ou ses équipes ce qui permet de faire un peu connaissance.

WOD 1

Time cap 15 mn:
80 front racke lunge 40 kg,
80 burpees box jump,
80 pull ups
dans le temps restant max thrusters 40 kg : 10 points et max DU : 1 points (2 équipiers travaillent simultanément).

Résultats :

Cà part très très vite, certaines équipes très organisées ont besoin de moins de 6 mn pour boucler les 240 reps, les plus long commence ensuite : enchaîner un max de thrusters et de DU pour marquer le plus de points. L’ambiance est au rdv et le public pousse les athlètes à se dépasser. La dernière minute est indescriptible…

C’est CF Sound performance qui signe le meilleur score avec 2352 points, devant CF Manosque 1, 2098 points et CF Stade des Alpes 2, 1933 points.

 valence contest

Les 4 dernières équipes quittent la compétition.

C’est l’heure de la pause repas et Claire a tout prévu : de sympathiques salades et de bons petits cakes salés attendent les participants dans des formules avec gateaux paléo et jus de pomme bio…

WOD 2

20 rope climb
3000 m row
4 tonnes squat clean (poids au choix de l’équipe)
100 wall ball shot 9 kg
Fil rouge : 1 kettlebell de 20 kg et 1 de 24 kg doivent être tenues à bout de bras pendant tout le wod par 1 ou 2 équipiers, si la kettlebell touche le sol : pénalité, toute l’équipe doit faire 10 push ups en simultané.

L’organisation est impressionnante, une partie du WOD était déjà en place et rapidement la délimitation pour le public a été déplacée permettant à tous de suivre l’évolution de l’épreuve.

Les grimpées de corde s’enchaînent et rapidement les premières équipes s’installent au rameur. Ca démarre fort chacun essayant d’optimiser son relai, c’est d’ailleurs au moment des changement d’équipiers que le temps se perd ou se gagne et les équipes sont au coude à coude. Et il ne faut oublier non plus de se relayer au port des kettlebells.

Chaque team a choisi son poids de manière à pouvoir réaliser le plus rapidement possibles les 4 tonnes demandées. Le dernier atelier a lieu dans un brouhaha indescriptible, le public est regroupé et encourage les athlètes. Les co-équipiers se relaient sans cesse pour venir à bout des 100 reps. Et c’est CF Manosque qui conserve son avance après avoir réalisé les squats cleans à 50 kg et remporte cette épreuve en 21’54

Les heat se succèdent avec à chaque fois la même ambiance survolté, des athlètes surmotivés qui donnent leur max et qui savourent la fin de l’épreuve.

valence contestHeat 2Heat 3

Pendant que Gaël gère les scores, tout le monde met la main à la pâte et rapidement une nouvelle aire de jeu se dessine avec ses ateliers et la partie public. Rien à dire, l’organisation est au top !

WOD 3

21-15-9
HSPU
Squat snatch 50 kg
muscle up
handstand walk
2 équipiers font des burpees synchro : chaque burpees décompte 1″ du temps final.

Comme lors de tous les WODs de la journée l’ambiance est au rendez-vous, le public encourage, pousse, soutien, motive… Si CF Manosque 1 et CF Sound Performance sont à la lutte pour la victoire, CF Manosque 2 aura droit à des salves d’applaudissement pour saluer leur combativité !

Au classement du WOD : CF Manosque 1 termine 5  » avant CF Sound performance mais ceux-ci ont réalisé 5 burpees de plus mettant les 2 équipes à égalité !

Classement final

1 : CF Manosque 1
2 : CF La Tanière team alpha
3 : CF Valence 1
4 : Cf Sound performance
5 : CF Elephas
6 : CF Stade des Alpes 2
7 : CF Manosque 2
8 : CF Stade des Alpes 1
9 : CF St Maximin
10 : CF 3.84
11 : CF L’Atelier
12 : CF Vias
13 : CF Valence 3
14 : CF Young wolf
15 : CF Valence 2
16 : CF Saint Maximin 2

Valence contest

Une fois la cérémonie protocolaire terminée, les participants sortent toutes sortes de victuailles et de boissons de leurs sacs. Joël, le papa de Claire à passé la journée à fabriquer galettes et crèpes pour les participants qui vont s’en régaler, n’est-ce pas Guillaume Daumas ?

Valence contest, Guillaume Daumas

Julie profite des installations pour se faire une petite gamme à l’arraché et aussitôt Nicolas Billas coach et fondateur de CrossFit la Tanière vient la conseiller, lui permettant de réaliser un PR.

Le Valence contest est une réussite, les athlètes se mélangent, papotent… l’ambiance a été incroyable toute la journée avec des équipes qui ont joué le jeu, un public au top, un spectacle formidable, des athlètes qui ont tout donné et de superbes rencontres !!! Vivement la prochaine édition !




3 Commentaires »

  1. crossxwod 23 février 2016 at 23 h 36 min - Reply

    Hello l’équipe de play-fitness ! Merci beaucoup de nous avoir fait une petite place sur l’article en espérant vous recroiser bientôt 🙂
    Et un big up à l’équipe de Crossfit Valence qui ont vraiment gérer pour un premier event !

  2. CrossFit valence 24 février 2016 at 7 h 14 min - Reply

    Merci à toi Hélène, à vous 2 d’avoir accepté de venir et de nous avoir aidés toute la journée.
    C’était vraiment un super moment, on a hate de remettre ça .

  3. GONUTS 24 février 2016 at 9 h 39 min - Reply

    Top l’article pour retracer une journée très sympa et bien organisée par Crossfit Valence.
    Merci à vous également Play Fitness 😉 A bientôt surement sur d’autres événements.
    Team GONUTS.

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