2012 (en détails)

Historique de toutes les news et articles publiés sur cet évènement

OPEN

Metcon 12.1 Burpees

Faites un maximum de répétitions en 7 minutes de:

Burpees

Détails

Impressions et conseils de la French Invictus Team

Résultats

Metcon 12.2 Snatchs

30 reps Snatch 34 kg
30 reps Snatch 61 kg
30 reps Snatch 75 kg

Effectuez le temps restant un maximum de Snatch à 95 kg

Détails

Impressions et conseils de la French Invictus Team

Résultats

Metcon 12.3 Box Jumps – Push Press – Toes to Bar

Le plus de tour possible en 18 minutes de:

15 Box jumps 61cm
12 Push press 52kg
9 Toes to bar

Détails

Impressions et conseils de la French Invictus Team

Résultats

Metcon 12.4 Wall Ball Shots – Double Unders – Muscle ups

Le plus de tour possible en 12 minutes de:

150 Wall ball shots @9kg à 3m
90 Double unders
30 Muscle-ups

Détails

Impressions et conseils de la French Invictus Team

Résultats

Metcon 12.5 Thrusters – Chest to bar Pull ups

Le plus de répétitions possible en 7 minutes de:

3 Thrusters 45kg
3 Chest to bar Pull-ups
6 Thrusters 45kg
6 Chest to bar Pull-ups
9 Thrusters 45kg
9 Chest to bar Pull-ups
12 Thrusters 45kg
12 Chest to bar Pull-ups
15 Thrusters 45kg
15 Chest to bar Pull-ups
18 …
18 …
21 …

Détails

Impressions et conseils de la French Invictus Team

Résultats

REGIONALES

Week-end n°1 Canada West – South Central – South East

Liste des épreuves

Résultats du premier week-end de compétition

Week-end n°2 Africa – Asia – Mid Atlantic – South West

Résultats du deuxième week-end de compétition

Week-end n°3 Central East – Southern California – Canada East – Latin America

Résultats du troisième week-end de compétition

Week-end n°4 Australia – North Central – Northern California

Résultats du quatrième week-end de compétition

Week-end n°5 North East – North West – Europe

Résultats du cinquième week-end de compétition

Interview de la French Invictus Team sur leur participation aux régionales

FINALE

Jour n°1

Triathlon

Course d’Obstacles

Compte-rendu de la première journée de compétition

Jour n°2

Broad Jump

Ball Toss

Track Triplet

Medecine Ball – HSPU

Compte-rendu de la deuxième journée de compétition

Jour n°3

Sprint

Rope – Sled

Clean Ladder

Chipper

Compte-rendu de la troisième journée de compétition

Jour n°4

Double Banger

Elisabeth

Isabel

Fran

Compte-rendu de la dernière journée de compétition – Femmes

Compte-rendu de la dernière journée de compétition – Hommes

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